Zaczynamy 4 miesiąc :)))
Dawno nic nie pisałam ale jakoś nie mam weny na składanie wpisów mimo, że czasu mam bardzo dużo ponieważ od początku miesiąca jestem na zwolnieniu :) W środę miałam wizytę u lekarza i badaną przezierność karkową. Dziecko strasznie ruchliwe ale udało się lekarzowi zbadać i wszystko jest dobrze. Dzieciątko rozwija się prawidłowo :))) Jest to bardzo ważne badanie ponieważ już w 12-14 tyg. można wykluczyć większość wad a najważniejsza zespół Downa.
Waga zaczyna powoli rosnąć 65,7 kg :) więc można powiedzieć KILOGRAM na plusie ale za to jaki słodki kilogram :)
Na brzuszek zaczęłam używać krem i oliwkę ...
Ostatnio czytałam dużo o ćwiczeniach Kegla. Czy któraś z Was stosowała? Moja sąsiadka je wykonywała jak była w ciąży i urodziła dziecko bez nacięcia krocza a dziecko nie było małe bo miało... Sama zaczęłam ćwiczyć :))))
Kawałek artykułu ze strony http://parenting.pl/portal/jak-cwiczyc-miesnie-kegla
"...jak ćwiczyć mięśnie Kegla, a jest to umiejętność szczególnie ważna dla kobiet. Mocne i elastyczne pozwalają uniknąć , zmniejszają ryzyko pojawienia się i zwiększają satysfakcję seksualną kobiety."
Udanego weekendu :)
dimlondwen_818
2 grudnia 2013, 12:27Ja ćwiczyłam ale i tak mnie nacieli... niestety :/ Ale nie miałam po porodzie problemów z nietrzymaniem moczu wiec warto ...
anna987
24 listopada 2013, 00:28Ćwiczenie Kegla-milion razy tak. W ciąży obowiązkowo! Ćwiczę od lat, mimo że nie mam i jeszcze dugo nie bedę mieć dziecka i mój obecny chłopak był w wielkim szoku, gdy się bliżej... poznaliśmy. If you know what I mean... traktuj poród jak np. start w maratonie-trzeba się przygotować, czyli ćwiczyć.
mikolino
23 listopada 2013, 21:31polecam na brzuch ELANCYL, stosowalam od 3 m-ca i nie mam ani jednego rozstepu ;-)))
takaja27
23 listopada 2013, 20:18Uzywalam obu tych kosmetyków w ciąży i efekty dobre. Mam tylko malutkie rozstepki
smoczyca1987
23 listopada 2013, 19:15na wstepie gratuluje :) przy pierwsze ciazy cwiczylam namietnie miesnie kegla i faktycznie obeszlo sie bez nacinania krocza :) teraz niestety najprawdopodobniej czeka mnie cesarka :( najwazniejsze, by dzieciatka byly zdrowe :) pozdrawiam i kibicuje :)
dorotuniaa
23 listopada 2013, 13:16Ale ten czas leci , już 4 miesiąc... Dobrze jest się też smarować normalna oliwką dziecięcą anty rozstępom :) A mięśnie Kegla warto cwiczyć zawsze. Miłego weekendu :*
madzik85k
23 listopada 2013, 13:03Bio Oil mogę Ci szczerze polecić bo faktycznie nie wychodzą rozstępy, fajnie nawilża brzuszek i szybko się wchłania :-)
lexi545
23 listopada 2013, 12:36faktycznie ponoć dzięki tym ćwiczeniom mozna uniknąć nacięcia, mi koleżanka radziła, żeby robić to codziennie przy myciu zębów, a przynajmniej na miesiąc przed porodem jeszcze masaż krocza; oby dzidzia rozwijała się tak dalej;)