Dzisiaj wolne od ćwiczeń, odpoczęłam poszłam na długi spacer, mroźno już a to dopiero początek
Menu:
Śniadanie: 2 kromki grahama z serkiem topionym i pomidorem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: zupa kartoflanka
Obiad: ziemniaki, jajko sadzone, marchewka z groszkiem
Kolacja: serek wiejski lekki, 2 kromki grahama z masłem i pomidorem
Przekąska: Popcool Sonko ok. 30g
Aktywność:
Spacer 60min
Śniadanie: 2 kromki grahama z serkiem topionym i pomidorem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: zupa kartoflanka
Obiad: ziemniaki, jajko sadzone, marchewka z groszkiem
Kolacja: serek wiejski lekki, 2 kromki grahama z masłem i pomidorem
Przekąska: Popcool Sonko ok. 30g
Aktywność:
Spacer 60min
sapiphodef1984
7 grudnia 2013, 21:56Wpis dający do myślenia. Do napisania za niedlugo. A tymczasem idę poćwiczyć :) Trzymaj się
Bourjois
29 listopada 2013, 18:58ale bym to zjadłaaaaaaaaaaaaa wszystko :D
Asiula.m1982
29 listopada 2013, 14:16Super właśnie czegoś takiego szukałam :) Jesz wszystko, zdrowo, prosto i do tego chudniesz :) Super :) Wszystko z umiarem to lubię najbardziej.
Lovelly
29 listopada 2013, 13:47przekąska! uwielbiam te mini wafelki ;p zajadam się nimi! ;D
hulopowiczka
29 listopada 2013, 12:38oj zimno zimno wszędzie:( jedzonko normalne nie jakieś wymyślne i to jest njalepsze:) z umiarem:)
dredziaraa
29 listopada 2013, 11:43Dużo jedzonka widzę. :) Zgłodniałam. :D
moreEliza
29 listopada 2013, 10:50Smaczne menu :) A chłodu nie możemy się bać, bo inaczej nas pokona! Powodzenia w dalszej walce :)
kompulsiarz
29 listopada 2013, 10:37widzę że polubiłaś te chrupki :)
montignaczka
29 listopada 2013, 09:17ja dzisiaj chyba tez bedę musiala się zadowolić spacerem, bo musze kilka spraw pozałatwiać i znów mi pewnie czasu braknie, ale za to wszędzie pędzę piechotą dzisiaj
Inna_1
29 listopada 2013, 09:16Pysznie :) też nie znoszę tego zimna:/
Biedri
29 listopada 2013, 08:54zdrowo i pysznie :):)
Mafor
29 listopada 2013, 08:39wzorowe menu
angelisia69
29 listopada 2013, 06:35Ooo znow snaki widze ;-) a pozatym jak zawsze smacznie u ciebie.No kluski lane na mleku pyszne tez uwielbiam
spelnioneMarzenie
29 listopada 2013, 05:50ziemniaczki z jajeczkiem i marcheweczka wygladaja bardzo apetycznie :) oj tak robi sie coraz zimniej ;-)
emiiily
28 listopada 2013, 23:10lubie te chipsy z sonko, szczególnie zieloną cebulkę, mniam:D
ewela22.ewelina
28 listopada 2013, 22:25lubie te produkty sonko:D ja teraz mam napał na chrupki kukurydziane;D
.kamila.
28 listopada 2013, 19:58fajny kubusiowy talerzyk