Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urozmaicam posiłki.


Hejka.
Nie pisałam ostatnio bo cóż nie było o czym, a może i było tylko trochę wstyd się przyznać że ostatnie dwa dni pięknie pilnował posiłków skromnych, regularnych, lekkich , nie licząc w to wieczornych napadów na lodówkę:( a że waga pokazała 500g na plusie toż to przecież też wstyd, no ale się przyznaje i kamień z serca, a dziś dzień już zaczęty pozytywnie i mam nadzieję wytrwać tak do końca. Niestety motywacja i otrzęsienie przyszło natychmiast kiedy  z ciekawości zrobiłam sobie glukometrem test poziomu cukru we krwi łola Boga co ujrzałam wynik na czczo wskazał pomiar 136, lub inaczej 7,6 no masakra, nie wiem czy jakiś zepsuty sprzęt czy rzeczywiście mam tak wysoki cukier, sprawdzę jeszcze na moim W. jak jemu wyjdzie, a jak nie to biegnę do punktu diagnostyki zrobić profesjonalny pomiar.  Toż to już chyba cukrzyca jest. Poza tym na dzisiejszy obiad będzie smacznie, lekko, kolorowo i syto

RYBA W PORACH W SOSIE CYTRYNOWO-IMBIROWYM


Ryż z kukurydzą



Brukselka z cebulką







  • zosia27samosia

    zosia27samosia

    29 listopada 2013, 14:08

    Ale pyszności!!! Kochana uważaj z tym cukrem, sprawdź jeszcze raz i w razie potrzeby może przejdź się do lekarza. Powodzenia:)

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    29 listopada 2013, 13:33

    Wiesz co? Jak wygram w totka to ściągnę Cię z całą rodziną do siebie i nędziesz mi w zamian za ładny domek robić takie jadełko ok? Hahahhaha

  • aeroplane

    aeroplane

    29 listopada 2013, 12:03

    najwazniejsze to walczyc dalej :) apetyczne jedzonko, zwlaszcza rybka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.