Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 02.12.2013


śniadanie: owsianka
obiad: grillowany schab, pęczak, jabłko
podwieczorek: 2 herbatniki
kolacja: pół kromki z żółtym serem, pomarańcza

1400 kcal
  • ForeverSlim

    ForeverSlim

    3 grudnia 2013, 21:32

    Również uwielbiam kaszy :) Ostatnio zakochałam sie w Kaszy Orkiszowej, pychota :)

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    2 grudnia 2013, 22:06

    u mnie jedzenie co 3 h też nie wychodzi... zwłaszcza jak idę na siłownie, spacer ... albo mam zajęcia ;/ ale z tym się już pogodziłam... bo też nie ma co wmuszać w siebie jak się nie ma ochoty, czasu... nie będę co pół godziny sprawdzać która jest godzina bo musze zjeść po 3-4 h... ;p

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    2 grudnia 2013, 21:49

    hmmm chyba się skuszę na spróbowanie ;p w sumie z kasz ostatnio tylko kuskus jem... to trochę odmiany dobrze zrobi ;p A ty 2 śniadanka nie jesz? Czy wcześnie obiad masz?

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    2 grudnia 2013, 21:11

    co to ten pęczak?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.