Na dziś mam zaplanowane 20 minut rowerka stacjonarnego i 20 minut zumby.
Nadal pracuję nad dietą...
Małe kroczki, co nie?
Wczorajszy obiad: udko kurczaka w przyprawach z pieca i brązowy ryż.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
IwantTobeHappy
5 stycznia 2014, 17:11Ja proponuję kotlety mielone do tego dodać duużo otrębów przypraw i zrobić lekki sos pomidorowy do tego surówka. Proste lekkie dietetyczne. Dzisiaj jadłam i bardzo dobre :)
CzarneSloneczko
5 stycznia 2014, 11:35heh a dziś to ja mam udko ;D milej niedzieli :)
ZizuZuuuax3
5 stycznia 2014, 11:34Małe kroczki i do celu, to najlepszy sposób na duży sukces :) powodzenia!