Witajcie.
Nadal jestem wściekła na B. Wnerwił mnie.
Ale...dało mi to kopa i motywację do dalszej walki o samą siebie.
Schudnę te pierdzielone 20kg, pokocham swoje ciało...
i wtedy zobaczę miny wszystkich tych facetów, którzy mnie skrzywdzili.
Bójcie się !
Menu:
ŚNIADANIE: 2 parówki + ketchup domowej roboty + 2 kromki chleba razowego+ 3 ogórki konserwowe
2. PRZEKĄSKA: jabłko
3. OBIAD: kurczak w sosie śmietanowym + ryż brązowy + surówka (pekinka, marchewka, por, jabłko, papryka, rzodkiewka , vinaigrette)
4. PRZEKĄSKA: marchewka
5. KOLACJA: budyń śmietankowy bez cukru z garścią rodzynek
Aktywność fizyczna:
- 20 min orbi
- 85 brzuszków
- 80 x 80 nożyce
- 10 min Twister
- Tiffany na boczki
I będę taka !
![]()
Nadal jestem wściekła na B. Wnerwił mnie.
Ale...dało mi to kopa i motywację do dalszej walki o samą siebie.
Schudnę te pierdzielone 20kg, pokocham swoje ciało...
i wtedy zobaczę miny wszystkich tych facetów, którzy mnie skrzywdzili.
Bójcie się !
Menu:
ŚNIADANIE: 2 parówki + ketchup domowej roboty + 2 kromki chleba razowego+ 3 ogórki konserwowe
2. PRZEKĄSKA: jabłko
3. OBIAD: kurczak w sosie śmietanowym + ryż brązowy + surówka (pekinka, marchewka, por, jabłko, papryka, rzodkiewka , vinaigrette)
4. PRZEKĄSKA: marchewka
5. KOLACJA: budyń śmietankowy bez cukru z garścią rodzynek
Aktywność fizyczna:
- 20 min orbi
- 85 brzuszków
- 80 x 80 nożyce
- 10 min Twister
- Tiffany na boczki
I będę taka !
Gosiulek1519
19 stycznia 2014, 23:46I tak trzymaj! Kto da radę jak nie my! :)
natalia839
19 stycznia 2014, 22:38I takie podejście mi się podoba! Oby tak dalej :D Damy radę, jak będziesz mieć chwilę zwątpienia to pisz śmiało :) ja Ci zazdroszczę tej aktywności fizycznej :)
wonuska
19 stycznia 2014, 22:08Nie załamuj się. Faceci to takie dziwne stworzenia :) no może nie wszyscy ale z tego co obserwuje to większość. Musisz trafić na tego odpowiedniego dla ciebie. Ja trafiłam, mam nadzieję, i tobie tego też życzę :*
xcwaniarax
19 stycznia 2014, 21:16Powodzenia! :)
Maliniacz
19 stycznia 2014, 20:14Dawaj dawaj :)