Ja teraz będę płacić dietką i ćwiczonka ale nie boje się biorę dupę w garść i do roboty Powiem tylko tyle utyłam jak golonka ale Moja Moja wina i się tego przyznaję Moja dzisiejsza waga to uwaga 87.5 kg trzy kilo w miesiąc przytyłam ale teraz te trzy kilo zrzucić w miesiąc to już gorzej Ale z wami mam nadzieję że uda mi sie cos z tym zrobić Dzisiejsze ćwiczonka to
orbitek 20 min
stoper 20 min
jak na razie to tyle i oczywiście dietka ...
Pozdrawiam
Avatarii
11 lutego 2014, 18:38ćwicz minimum 40 minut, po 30minutach spalasz tłuszcz. Naprawdę warto. Dasz radę w miesiąc 3 kilo to pikuś:)
Saineko
11 lutego 2014, 18:18Jakie plany?
mroowa...
11 lutego 2014, 17:28Dasz radę;-)))) Moje kciuki masz! Cmok:)
agulek1978
11 lutego 2014, 17:17Jaka tym razem dieta...mż czy coś innego?;)
eva2007
11 lutego 2014, 16:38Ja też ćwiczę na orbitreku ;) minimum 40 minut dziennie! ... póki co efektów nie ma, ale nie poddaję się !!! Tobie również życzę wytrwałości kochana! ;))))