- 30 minut rowerka dziennie
- 50 przysiadów
- 100 brzuszków
- 50 pajacyków
myśle ze to i tak nie jest tak zle jak na mnie , osobę która omija ćwiczenia szerokim łukiem xD bo ich nie lubie ;P uwielbiam za to basen ;) i jak tylko mam taka możliwość to ide popływać a wtedy sie relaksuje najbardziej ;)
Mata_Hari
23 lutego 2014, 14:20Każda aktywność jest dobra :) Powodzenia :)