Witam, witam !
Troszkę mnie nie było, ale to nie oznacza, że jakoś olałam dietę, ćwiczenie owszem 2 razy tylko poćwiczyłam pod tę nieobecność :))
Ale, mniejsza o to co było, ważne co jest.
Słuchajcie w tym tygodniu idę na zdrowe zakupy :)
I od dzisiaj zaczynam wyzwanie na początek 14 dni i jak wykonam to nagroda, ale jeszcze nie wiem czym będzie ta nagroda :)
Regulamin, aby zaliczyć wyzwanie do udanych:
1. Od dzisiaj ćwiczę codziennie ewentualnie dzień przerwy w tygodniu ( więcej dni nie liczy się do wykonania na plus wyzwania )
2. Zero słodyczy i muszę być w 100 % szczera
3. Soki mogę pić, ale nie napoje typu cola, sprite, oranżada
4. Wytrwać 14 dni i dziś i za 2 tygodnie zdjęcie porównawcze, waga, pomiary.
No to tyle zaczynam z okazji urodzin Ewy Chodakowskiej i z okazji, że nie ma śniegu :)
Do boju ! Wieczorkiem wpis jak mi poszło ! ;)
I dodam kalendarz ćwiczeń na pierwszy tydzień
Pa pa :*
Troszkę mnie nie było, ale to nie oznacza, że jakoś olałam dietę, ćwiczenie owszem 2 razy tylko poćwiczyłam pod tę nieobecność :))
Ale, mniejsza o to co było, ważne co jest.
Słuchajcie w tym tygodniu idę na zdrowe zakupy :)
I od dzisiaj zaczynam wyzwanie na początek 14 dni i jak wykonam to nagroda, ale jeszcze nie wiem czym będzie ta nagroda :)
Regulamin, aby zaliczyć wyzwanie do udanych:
1. Od dzisiaj ćwiczę codziennie ewentualnie dzień przerwy w tygodniu ( więcej dni nie liczy się do wykonania na plus wyzwania )
2. Zero słodyczy i muszę być w 100 % szczera
3. Soki mogę pić, ale nie napoje typu cola, sprite, oranżada
4. Wytrwać 14 dni i dziś i za 2 tygodnie zdjęcie porównawcze, waga, pomiary.
No to tyle zaczynam z okazji urodzin Ewy Chodakowskiej i z okazji, że nie ma śniegu :)
Do boju ! Wieczorkiem wpis jak mi poszło ! ;)
I dodam kalendarz ćwiczeń na pierwszy tydzień
Pa pa :*
zdemotywowanaa
24 lutego 2014, 13:40ważne, że trzymalaś diete :) dobrze, ze wróciłaś! fajna sprawa z tym wyzwaniem, podoba mi sie takie cos :) bede kibicowac ! :D
Tay_Curlyhead
24 lutego 2014, 12:10Powodzenia :)