Dziś pierwszy dzień fizjoterapii, miałem zabiegi ale co można powiedzieć po pierwszym dniu ;) W szkole dobrze, nic nowego, normalnie nuda. Chociaż nie jedno się działo jak będę mógł to oddaje znowu krew i zapisuję się na dawce szpiku ;) Wszyscy możemy pomóc ;)
Jadłospis:
Śniadanie: Owsianka= 300 kcal
2 Śniadanie: Kanapka z kurczakiem, banan i kawa= 400 kcal
Obiad: Pierś z kurczaka z warzywami= 400 kcal
Podwieczorek: 1 klopsik= 50 kcal
Kolacja: Omlet z warzywami i ketchupem= 300 kcal
Razem: 1500 kcal
Aktywność:
60 brzuszków
Boję się ważenia, wiem że to dopiero w piątek ale już myślę że mam więcej ;/
Miłego dnia :)
Onaa1718
26 lutego 2014, 15:14W sumie to nie wiem ;)
gumisqa
26 lutego 2014, 09:08życzę żeby waga pokazała mniej :)
rynkaa
26 lutego 2014, 09:08jakie zabiegi miałeś? pozdrawiam :)
Ancur90
26 lutego 2014, 08:56Eee tam, więcej nie będzie :) Brawo za oddawanie krwi :)
Milliika
26 lutego 2014, 04:49Narobiłeś mi chęci na kanapkę z kurczakiem ; p Nie przejmuj się jak wyzdrowiejesz to porządnie weźmiez się za dietę. Chwilowo zdrowe kolano jest najważniejsze !
Chicasa
26 lutego 2014, 00:17jesz* hehe
Chicasa
26 lutego 2014, 00:17ciesze sie ze jest wiecej :) i dziekii!
Dika94
25 lutego 2014, 22:27Trzeba pomagać innym . Jak tylko mogę to też krew oddaję . :)
Anowela
25 lutego 2014, 22:02nie bądź taki skromny coś na pewno musi być, zastanów się :)
Grubaska.Aneta
25 lutego 2014, 22:00ja niestety z powodu insulinoopornosci i schorzeń tarczycy jestem wyeliminowana z możliwości oddawania krwi
Grubaska.Aneta
25 lutego 2014, 22:00ja niestety z powodu insulinoopornosci i schorzeń tarczycy jestem wyeliminowana z możliwości oddawania krwi
Julciagubikg
25 lutego 2014, 20:53ja już się zapisałam na dawcę. Ja też mam kłopoty z kolanem... można wiedzieć co ci konkretnie dolega?
msdakan
25 lutego 2014, 20:19hehe ja wiem czemu chcesz oddać krew;D dają bezpłatnie czekolady :D oj chyba sama się muszę przejść ;p a tak serio to bardzo się cieszę ze są jeszcze tacy mężczyźni jak ty :)
Anowela
25 lutego 2014, 20:02przy takiej diecie na pewno coś schudłeś, czuję to :) nie ma co się bać !
chanells
25 lutego 2014, 19:39fajnie z Twojej strony ze chcesz byc dawcą
karoleek
25 lutego 2014, 19:11kurde. ja też bym chciała oddawać krew i szpik... ale mnie na wejściu zdyskwalifikowali ( za cienkie żyły) zazdroszczę ludziom którzy mogą pomóc w taki sposób :D
Lovelly
25 lutego 2014, 18:34Dziękuję bardzo, mam nadzieję że jak najszybciej do zdrowia uda mi się wrócić! też zawsze chciałam się zapisać! Na bank nie masz, trzeba myśleć pozytywnie! ;) Menu smaczne!
najedzonaa
25 lutego 2014, 18:20też się ważę w pt. hahaha, mam nadzieje że to prawda ze wtedy człowiek najmniej waży. oby tak było. ;d powodzenia. ;)
lentynka
25 lutego 2014, 17:49ja oddaje krew, jestem również zapisana jako dawca szpiku i organów :D Może kiedyś komuś uratuję życie :)
Kaatiez
25 lutego 2014, 17:40Miły chłopak, wspierający innych i do tego dba o swoje ciało - marzenie! *.* Nie musisz się niczego obawiać, waga na pewno pokaże mniej! :))