Dzisiaj, zrobiła znowu Cały Skalpel! :) Jestem z niej taka dumna... Dzisiaj poszło jej o wiele lepiej, mimo zakwasów w nogach! :) Zdrowo się odżywia, jest pozytywnie nastawiona, i w tym moja głowa żeby już było tak do końca! :)
Ja dzisiaj zrobiłam swój Killer- 40 min + Skalpel- 40min + 10min mel B pośladki + brazylijskie pośladki 12min + Mel B ABS 8min = 110min. Prawie dwie godzinki- jest super! :) Od dzisiaj będę tak ćwiczyć codziennie! :)
Cieszę się... Mam takie jakby uczucie że to właśnie DZIĘKI MNIE moja mama zaczęła się zdrowo odżywiać. zaczęła kupować zdrowe produkty, robić zdrowe posiłki dla całej rodziny i ćwiczyć.... Jakoś mnie to dopełnia.. Dodaje mi skrzydeł! :)
Powiem Wam, że nie ćwiczyłam tak dużo dzisiaj.. ale czuję się obolała! :) I to mi się podoba...
Teraz jest czas na regeneracje!
Nie zapominajmy o tym... bardzo ważny punkt dnia! Idź weź kąpiel, taką długąąą.. odpręż się! Zrób coś dla siebie! Połóż się spać.. o godzinkę wcześniej! Z uśmiechem na twarzy KONIECZNIE!! Wstał wypoczęta, gotowa żeby PODBIĆ ŚWIAT!
Do Wakacji zostało 3 miesiące.
Zaczęłaś? - Patrz jak daleko już jesteś!
Skończyłaś?- Serdecznie Gratuluje!
''Od Poniedziałku'' - NA CO CZEKASZ?! Nic się samo nie wydarzy! Pozwól aktywności fizycznej odmienić całe twoje życie o 380stopnii! Trzymam Kciuki, i Wierzę, że Dasz Radę! Dla samej siebie! Nigdy więcej nie porównuj się do innych! Weź sprawy w swoje ręce!
I pamiętaj... dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ! <3
Mirajanee
22 marca 2014, 10:27Gratuluję :) Moja mama w moim wieku była niesamowicie zgrabniutka, siatkówka to było całe jej życie. Niestety od miesięcy nie udaje mi się jej przekonać, by znów zaczęła o siebie tak dbać, jak kiedyś, gdy była w moim wieku.
naajs
21 marca 2014, 19:20walczę walczę ale dzisiaj coś mam lenia ;p muszę go jak najszybciej wygonić
judipik
20 marca 2014, 22:17Kochana jaka Pani? Nie mów tak do mnie,bo od razu staro się czuje,a jednak jeszcze za młoda jestem,żeby się tak czuć ;-) Widać z Twoich wpisów,że jesteś dobrze wychowaną i po układana dziewczyna. Oby już tak zostało, bo w tych czasach to rzadkość. Gratuluje rodzicom, że im się udało wychować Cię na taka osobę. Dziękuje Ci bardzo za komentarz i wsparcie. Tobie też życzę wszystkiego dobrego ;) I na przyszlosc, to zwracaj się do mnie na ty ;)
judipik
20 marca 2014, 21:27Widac, ze bardzo jestes za swoja mama. Ja mam nadzieje, ze moje dzieci tez taki dobry kontakt beda ze mna mialy. Powodzenia.