Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękna pogoda!


Witam Was kochane!

Co tam u Was? Jak spędzacie weekend? Jest tak pięknie(slonce) ,że aż żal tego nie wykorzystać! Wczoraj wieczorkiem po treningu chciałam dodać zdjęcie kolacyjki pysznej z telefonu(telefon) ,ale nie umiem. No cóż. (dziewczyna)

Wczoraj zjadłam na kolację ( i dziś też zjem) sałatkę z tuńczyka! Mniam - to prezydent wśród sałatek. Składają się na nią: szynka ,żółty ser ,kukurydza ,tuńczyk ,jaja. Pychotka<3.  Wczoraj zaliczyłam trening: Focus T25 Double Friday ,czyli Lower Focus i Cardio. Oprócz tego A6W dzień 10. Dziś wolne. 

Już zdążyłam posprzątać cały domek ,a za chwilkę idę na rower! Włączę Endomondo i zobaczymy co tam zobaczę po przejażdżce. Dzisiaj zjadłam: owsiankę(mleko) ,a za chwilkę jabłuszko(owoce). Na obiadek kapuśniak (zupa),a na kolacyjkę sałatka z tuńczyka. Dziś na podwieczorek sobie coś wymyślę jeszcze nie wiem co dokładnie.

Buźka Kochane! Pozdrawiam<3:D:*

  • virginia87

    virginia87

    1 kwietnia 2014, 10:09

    rower jest fantastyczny w każdej chwili i jako ćwiczenie i jako przyjemność :)

  • angelisia69

    angelisia69

    29 marca 2014, 13:21

    No pogoda super,ja dzis rest od cwiczen,totalny len :P ale spacerek zaliczylam.Salatka z tunczyka mmm... z makaronem jest tez pyszna.A kapusniaku to wieki nie jadlam :P milej jazdy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.