Płatki musli z bananem i jogurtem pitnym owocowym
2 kanapki z jajkiem + mandarynka
Szklanka soku kokosowego + ziemniaki z 2 kotletami mielonymi i sałatką
Twaróg z miodem, orzechami, granatem i masłem orzechowym z ciastkiem
2 kromki chleba chrupkiego z wędliną, serem i warzywami
Ruch: Spacer + 1h Power Pump
