Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam

tak więc zaczynam. Ale nie od dziś, a od 22.04.2014 r. Zostanie wtedy 70 dni do 1 lipca. Wtedy planuje ważyć 59 kg. Czy się uda- zobaczymy. Planuję:

1. mniej jeść- jeść zdrowiej, a nie jak do tej pory same słodycze lub paczkę czipsów na raz.

2. więcej ruchu- pracuję po 10 godz, a jest to praca w 3/4 fizyczna ale przez okres zimowy się zasiedziałam, dodatkowo chcę w domu ćwiczyć (zwykłe brzuszki itp)

3. zadbać o siebie- makijaż, fryzura, ciuszki itp.

niby to wszystko proste, ale trudno się zmobilizować.