Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 106, 107 (wt., śr.) - FOTO Menu

Kochane wczorajszy dzień miałam w ciągłym biegu, rano do pracy, ogarnęłam co trzeba, później roll masaż, henna, paznokcie, pedicure i jeszcze do kolegi walizkę pożyczyć. Wieczorem oczywiście wielkie pakowanie i liczenie kilogramów ;) tym razem tych w walizkach. 

Zrobiłam sobie wczoraj pierwszy raz hybrydę na paznokciach i wygląda tak:

a na stopach tak:

Jestem zadowolona, tym bardziej, że za całość, łącznie z pedicurem zapłaciłam 110 zł, to bardzo niewiele, a na 3 tygodnie mam spokój z paznokciami, a na stopach to nawet sporo dłużej.

Henna i regulacja też wyszła świetnie, pierwszy raz moje brwi są aż tak dopieszczone, robiłam już nie raz regulację i hennę oczywiście, ale nigdy nikt aż tak dokładnie tego nie zrobił.

Obiecałam Wam też opinię na temat roll masażu, otóż jestem już po 10 wizytach po 60 minut i ... nie widzę efektów. Spadło jedynie 1 cm w biodrach i 0,5 cm w łydce, ale ciężko też powiedzieć, czy ten roll masaż miał na to wpływ. Ogólnie zatem szału nie ma, skóra też jakoś się specjalnie nie poprawiła, więc nie kupuję kolejnego karnetu. Wolę te pieniądze wydać na siłownię. 

Co do menu:

Wtorek:

Śniadanie:

- dwie parówki + trochę ketchupu 

- dwie tekturki z masłem (nie miałam chleba w domu po świętach)

II śniadanie:

- jogurt zmiksowany z bananem 

Lunch:

- mix sałat, jaja przepiórcze, suszone pomidory, oliwki

Przekąska:

- ciasteczka Belvita (nie miałam jak i czego zjeść u kosmetyczki) 

Obiado-kolacja:

- makaron razowy z pesto ze słoika (potrzebowałam czegoś na szybko, bo wróciłam głodna jak wilk)

dziś, czyli środa:

śniadanie:

- kanapki z drobiową kiełbasą, pomidorem i jajkami przepiórczymi 

Kochane moje, dziś o 17:15 wylatuję do Barcelony, pomijając fakt, że nie cierpię latać, to poza tym bardzo się cieszę. Zapewne nie będę aż do poniedziałku wrzucała tu foto menu i na diecie też raczej nie będę. Ale będę starała się zachować umiar i dużo spacerować. 

Lecę jeszcze trochę poćwiczyć i spakować się do końca.

Aha zapomniałam pochwalić się, ze waga przez święta nie wzrosła, tylko zmalała o 0,4 kg i znów jest 73,9 :) 

Powodzenia dla Was wszystkich i postaram się od czasu do czasu zajrzeć do Was i wrzucić jakieś ładne zdjęcia Barcelony :) 

Buziaki