Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 kwietnia


masakra. tyle mam do powiedzenia w kwestii wagi. 

od wczoraj mam problem z żołądkiem, takze malo dzis jadłam:

11:00 1 kromka chleba z pieczoną domową wędliną

13.00  j.w

15:00 jogurt naturalny małyt

19.00 1 kanapka j.w

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.