Kochane jak myślicie? Ciągnąć dalej 1900kcal i biegać 4xtyg po 30 min ? Bo nie wiedzę, żebym chudła...
Czy zmniejszyć kcal o 100kcal tygodniowo tak do 1500kcal ?
Waga na dzisiaj 59,8! Grubas grubas grubas
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nicky13
11 maja 2014, 09:03Zmniejsz i zobacz, co się stanie. Nie będziesz wiedzieć, dopóki nie spróbujesz, a zaszkodzić nie zaszkodzi. Powodzenia! :)