Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam :D


Witam wszystkie Vitalijki :D 

Moja przygoda z tym portalem nie jest pierwsza, kiedyś miałam konto ale z braku czasu zaniedbałam je a teraz postanowiłam założyć nowe :D 

Nikt tak jak wy nie potrafi motywować i doradzać. Tak więc wróciłam i zamierzam walczyć o swoje ciałko :)

Nie preferuje diet, staram się jeść wszystko ale w mniejszych ilościach. Doszłam do tego wniosku po efektach jojo. Zawsze gdy stosowałam jakąś diete po jakimś czasie rzucałam się na jedzenie i słodycze....

Teraz ćwiczę codziennie, tańcząc trochę zumbe i trenując mel B :D 

Mam nadzieję że będziecie mnie motywować, ja o Was również nie zapomnę :D Pozdrawiam :D

  • kompleksowa2014

    kompleksowa2014

    12 maja 2014, 14:53

    tez lubię zumbe. :) i też stosuję dietę MŻ- MNIEJ ŻREĆ :) pozdrwawiam

  • Adulec55

    Adulec55

    12 maja 2014, 14:50

    Zumba jest świetna :D Sama tańczę w domu i bardzo mi się to podoba :) Kiedyś też ćwiczyłam z Mel B. Mam jej płytę na Xboxa ale ćwiczenia dla mnie były monotonne. Powodzenia!!

  • Malinka38757

    Malinka38757

    12 maja 2014, 14:46

    Powodzenia:))

  • high_hopes

    high_hopes

    12 maja 2014, 14:44

    Powodzenia! :3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.