Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiary tygodnia i spadek -2,6kg


Witam was wszystkie. Obiecałam sobie, że w każdy poniedziałek robię wpis i spowiadam się ze wszystkich grzechów. 

Wiec tak pierwszym grzechem była zbyt mała ilość ćwiczeń, ale ta pogoda tak jakoś na mnie wpływała. Wiem, że każda z nas potrafi sobie znaleźć tysiąc wymówek i tak nie powinno być. A to pogoda, a to okres, a to praca...można tak w nieskończoność. Ale chyba najważniejsze by przyznać się do błędów. Odczuwam wyrzuty sumienia wiec być może w tym tygodniu jakoś się poprawie.

Tak prezentuję się moja tabela tygodnia. Jeszcze dwa tygodnie i umieszczę podsumowanie z miesiąca :)

W tym tygodniu muszę wrócić do ćwiczeń na ramiona z Mel B i na pośladki. 

Trzymajcie kciuki.

Dopisek...

w tamtym tygodniu przestój 0,5 kg na plusie więc podzielone na te dwa tygodnie wychodzi reasumując spadek w miarę prawidłowy o 1 kg.

  • minikate

    minikate

    20 maja 2014, 18:26

    Ale spadek, super! :) Oby tak dalej :)

  • AylarLie

    AylarLie

    20 maja 2014, 10:33

    Fajne masz te tabele , muszę o czymś podobnym pomyśleć :) spadek ładny. trzymam kciuki :)

  • katinka75

    katinka75

    19 maja 2014, 14:12

    wow, niezły spadek ;) u mnie w 2 tyg mniej spadło :D

    • Sylwia1985B

      Sylwia1985B

      19 maja 2014, 14:14

      Ale w tamtym tygodniu miałam przestój i nawet na plusie 0,5kg więc jak to podzielisz na dwa tygodnie to wychodzi 1kg na tydzień :P nie mam aż tak z czego się cieszyć

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.