Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PLAN DZIAŁANIA

Plan diety Protal

1. Kuracja uderzeniowa: czyste proteiny – 11-17.07
2. Kuracja o równomiernym rytmie: proteiny naprzemiennie z warzywami - do końca sierpnia
3. Kuracja utrwalająca wagę: średni czas trwania – zobaczymy
4. Kuracja ostatecznej stabilizacji: w każdy czwartek przez całe życie tzw. ścisły Protal, czyli menu z fazy uderzeniowej.