Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzień :) Wieczór filmowy :)

Dzisiejszy trening : 40 brzuszków, Mel B abs, Mel B 20 min ćwiczenia na całę ciało 20 min, 45 min hula-hop

I jajko na twardo z majonezem + kromka ciemnego chleba z serem , pomidorem i cebulą

II trzy łyżki jogurtu homogenizowanego + trzy łyżki jogurtu naturalnego + owsianka

III fasola z bułką tartą + kubek herbaty

IV jajko na twardo z majonezem + grzanka z dwóch kromek ciemnego chleba z serem , cebulą , pomidorem + ketchupem + kubek gorącej herbaty 

Dziś wieczór filmowy z moją koleżanką i siostrami!  Będziemy oglądać znanego już na pamięć Harrego Pottera  Wcześniej oglądałam też film pt.: "Noc oczyszczenia " ( 2013 ) , ponieważ idę do kina na część 2  Bardzo fajny film , polecam ! 

Teraz lecę wszystko naszykować 

Pozdrawiam i standardowo trzymam kciuki za was ! ( chudzinki )