Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wazenie mierzenie


Hej kochane dziś rano waga pokazała 61.5 kg czyli kolejne 4 kg za mną. Jestem coraz bliżej celu od wczoraj wróciłam wkońcu do rytmu ćwiczeń bieżnia 30 minut i rowerek 30 minut. A jeśli chodzi o cm to prezentują się tak w biuscie ubyło mi przez miesiąc od ostatniego pomiaru : 4 cm talia 5 brzuch 5 tyłek 2 i udo 2 także z efektów jestem w miarę zadowolona . Właśnie sobie w pracy siedzę dziś do 14 także nie ma źle życzę miłego dnia :)
  • mk1985

    mk1985

    29 lipca 2014, 16:19

    Wow no to sa motywujące wyniki. Trzymaj kciuki i oby tak dalej. Ps ja podczas tych upałów musze sie dosłownie zmuszać do ćwiczeń, żadna tam przyjemność, ale jak trzeba to trzeba :)

  • .Rosalia.

    .Rosalia.

    29 lipca 2014, 13:40

    Gratuluję :)

  • blue-boar

    blue-boar

    29 lipca 2014, 12:39

    no no moje gratulacje :) też tak chcę! :D

  • nazeem

    nazeem

    29 lipca 2014, 09:15

    Gratuluje:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.