Mam wolne, siedzę przed TV i zaczyna się program "Rozmowy w toku" - zgadnij ile schudłam.
Była tam jedna dziewczyna , która mnie zmotywowała do biegania:)
Schudła 80 kg!!!!
Ja tyle nie potrzebuję, ale zdałam sobie sprawę jak może pomóc bieganie. I pomyślałam - ja była sportsmenka nie dam rady?O nie !!!
piekna.i.mloda
4 sierpnia 2014, 12:36Oczywiscie, ze dasz!!! Ja tyle lat starsza daje, to ty tym bardziej :))) powodzonka, tylko zacznij od 30sekund biegu I 4,5 minuty marszu, a potem zwiekszaj, ja tak robilam I efekt jest super,!
paula70
4 sierpnia 2014, 11:00Też oglądałam :) podziwiam niektóre kobiety, ale to mnie utwierdza w przekonaniu, że jak się chce to może :)