Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chwalę się, a mam czym :P


Dziękuję za te wszystkie poprzednie komentarze (przytul)  Zawsze można na Was liczyć. Jesteście niezastąpione! <3

Dzisiaj już o niebo lepiej. Nie daje się słodyczom i to ja rządzę nimi, a nie one mną :D Chociaż nie powiem korciło mnie, by znowu coś tam skubnąć i to niekoniecznie coś słodkiego, ale nie dałam się (puchar) Obym tylko była tak dzielna do wieczora. Póki co na swoim koncie pod względem jedzenia mam:

Śniadanie - dwa ogórki zielone, jeden kabanos, 2 małe jajka z sosem (jogurt, musztarda, czosnek, sól ziołowa, pieprz świeżo mielony) + nektarynka

Obiad - 2 racuchy owsiane z odrobiną miodu

+ litr wody (zakochany)

I póki co, to tyle. Nie jest źle i oby tak dalej! (dziewczyna)

A teraz trochę moich motywacji, które wynalazłam.

Już niedługo to ja będę tak motywowała Was, zobaczycie! A spodnie w rozmiarze 50 specjalnie czekają na tę okazję :D Kiedyś to ja Wam pokaże moje takie zdjęcie, obiecuję!

A i teraz najważniejsze! Dzisiaj idę na rower i nie ma, że boli! Jak nie pójdę, to skopcie mi tyłek, a najlepiej całą mnie (smiech)

  • formicarufa

    formicarufa

    8 sierpnia 2014, 13:07

    Przeczytałam cały twój pamiętnik, bardzo motywujesz do pracy. Dziękuje Ci bardzo. Uśmiechu, radości i wytrwałości

    • nowaja2014

      nowaja2014

      8 sierpnia 2014, 13:44

      Dziękuję i Tobie tego życzę z całego serca! ;*

  • Magduch2014

    Magduch2014

    6 sierpnia 2014, 19:39

    Jak już obiecałaś zdjęcie to ja to sobie gdzieś tam notuję i czekam z niecierpliwościa!! super pozytywny wpis!:)

    • nowaja2014

      nowaja2014

      6 sierpnia 2014, 19:50

      To trzymaj kciuki, by do końca roku takie zdjęcie się pojawiło :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      6 sierpnia 2014, 19:51

      ok:D

  • Ellkaa

    Ellkaa

    6 sierpnia 2014, 16:38

    Hehe :) czytam Twój wpis i się uśmiecham, taki pozytywny :) Mega pozytywne nastawienie, tak trzymaj! :) Mam nadzieje, że pogoda będzie dobra na jazdę na rowerze :) pozdrawiam :)

    • nowaja2014

      nowaja2014

      6 sierpnia 2014, 19:15

      Oj pogoda dzisiaj jest piękna do jazdy na rowerze. Nie jest gorąco, a słoneczko świeci do teraz :)

  • blue-boar

    blue-boar

    6 sierpnia 2014, 16:06

    czekam na to zdjęcie, pamietaj, że obiecałaś :D POWODZENIA!

    • nowaja2014

      nowaja2014

      6 sierpnia 2014, 16:14

      Dam na pewno! Do nowego roku myślę, że dam radę - oby!

    • blue-boar

      blue-boar

      6 sierpnia 2014, 19:24

      obym też mogła takie zrobić :)

    • nowaja2014

      nowaja2014

      6 sierpnia 2014, 19:26

      Zrobisz :) Prędzej czy później, ale na pewno! :)

    • blue-boar

      blue-boar

      6 sierpnia 2014, 19:27

      dobra! Też Ci obiecuję :D

    • nowaja2014

      nowaja2014

      6 sierpnia 2014, 19:31

      No i to mi się podoba :D A ja pamiętliwa jestem także wiesz :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.