Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spalone kalorie


31/42 WO



https://840805.siukjm.asia/100244636/oboekvd   ( 1393 kcal ) - w pracy   ;)

A teraz w domu poćwiczyłam sobie 2 x to samo z Vtrackerem, żeby go sprawdzić .

Mały trening cardio.

https://840805.siukjm.asia/100244636/yiifadx   ( 120 kcal )  "fitness inny"

https://840805.siukjm.asia/100244636/cmuedhk ( 109 kcal )   "aerobic"

Wyniki podobne więc chyba ten Vtracker nie oszukuje? ;)




Dobra wiadomość :D

Wracając z pracy spotkałam dwie znajome i powiedziały, że fajnie wyglądam 8)8)8)(smiech)

  • anita.8080

    anita.8080

    29 sierpnia 2014, 18:12

    jak ktoś zauważy zmianę zawsze jest miło :-)

  • asia20051

    asia20051

    29 sierpnia 2014, 09:00

    oj takie uwagi bardzo motywują :) pozdrawiam

  • blabli

    blabli

    28 sierpnia 2014, 23:59

    Też lubię takie uwagi znajomych. Motywują. :o)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    28 sierpnia 2014, 21:56

    oo uwagi takie sa fajne:D

  • Rozzi

    Rozzi

    28 sierpnia 2014, 21:08

    NO TO NIE MA CHYBA WIĘKSZEJ MOTYWACJI :))))CHUDNIJ NADAL;)))POZDRO;)

    • Magga74

      Magga74

      28 sierpnia 2014, 21:20

      Niesamowicie przyjemne uczucie :)

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    28 sierpnia 2014, 20:16

    A jak waga,?

    • Magga74

      Magga74

      28 sierpnia 2014, 20:19

      Ważę się w niedzielę to zobaczymy, ale chyba ani plus ani minus

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.