Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
smacznie, zdrowo, kolorowo - fotomenu dzień 24

śniadanie (płatki owsiane i żytnie, otręby owsiane i pszenne, miód, mleko 2%)

II śniadanie (chleb żytni, jajka, masło, maślanka)

obiad (kalafior, kasza gryczana, fasola czerwona z puszki, pierś z kurczaka na parze, maślanka)

podwieczorek (jabłko, paluszki czekoladowe milka - 150 kcal)

kolacja (chleb żytni, jajko, sałata, pomidor, wędlina drobiowa, bazylia)

Razem: około 2000 kcal