Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fot/​CELLULIT - jak się go pozbyłam(prawie w 100%)


Cellulit. Spędza sen z powiek prawie każdej kobiecie. Czytałam miliard rożnych rad jak się tego cholerstwa pozbyć. Piłam więcej wody, piłam pokrzywę (swoją droga cudownie działa na włosy :D), jadłam przeróżne tabletki na zatrzymywanie wody, trenuje praktycznie codzienne, masowałam bankami chińskimi, używałam słynnych serum Eveline, wyeliminowałam sól z diety, ograniczyłam cukier i robiłam sto innych rzeczy których już nie pamiętam... Ah! Właśnie! Kazałam masować swoje udziska chłopakowi przy czym skrercalam sie z bolu ale czego sie nie robi dla sprawy.... I wiecie co? Wszystko to nie przyniosło żadnego rezultatu :D wydawało mi się ze więcej nie mogę już zrobić. Do tego wszystkiego dochodzi moja tendencja do zatrzymywania wody akurat w tej części ciała (uda...), tabletki hormonalne i opuchlizna potreningowa. Doszłam do takiego momentu ze moja skóra na udach wyglądała jakbym leżała w wodzie przez tydzień. Miałam wrażenie ze ktoś obstrzyknął mnie woda. Aż moja mama która generalnie stuka sie po głowie jak widzi moje wszystkie wymysły powiedziała ze cos jest nie tak :D


Wiec co zrobiłam? Kiedyś dawno temu czytałam o endermologii i jakoś nie chciało mi się wierzyć w jej działanie. Wszystko brzmiało tak cudownie. Nadeszły moje imieniny w maju i dostałam pakiet zabiegów w jednym z salonów w Krakowie świadczących właśnie takie usługi :) byłam trochę niepewna, ale tez zdawałam sobie sprawę ze to moja ostatnia deska ratunku :p Przeurocza masażystka wykonała mi 7 endermologii, 2 liposukcja ultradźwiękowe i jeden zabieg falami radiowymi (zabiegi ustalałyśmy w ten sposób żeby w miarę możliwości najlepiej zniwelować mój problem). Nie mam zdjeć porównawczych przed i po, ale moge wam powiedziec ze pozbyłam sie 2 cm z lewego i 3 cm z prwego uda i nie był to tłuszcz tylko cholerna woda. Po 2-3 tygodniach po zabiegach w koncu poczułam mięśnie pod skóra. Zmiana w dotyku jest niewiarygodna. Generalnie, jesli macie jakaś ekstra kasę i zastanawiacie sie czy warto- według mnie - TAK!!! jeśli chcecie się pozbyć nadmiaru wody, ujędrnić skore i poprawić jej wygląd. Nie jestem pewna czy osobom z duza nadwyżka kilogramów takie zabiegi pomogą. Raczej polecałabym tym którym została ostatnia prosta :) Myślę o założeniu skarbonki na taki pakiet na przyszły rok :D

Jeśli macie jakieś pytania, śmiało, może uda mi się pomóc. :) wrzucam zdjęcia mojego tyłka z tych wakacji jako dowód :D pozdrawiam i aktywnego dnia :*


  • Wiosna122

    Wiosna122

    3 września 2014, 19:55

    niezastąpione na cellulit.. ćwiczenia..., i po problemie na wieki, amen :D

    • Wiosna122

      Wiosna122

      3 września 2014, 20:00

      jeszcze dodam... siłownia to masakra..., zrozumcie w końcu dziewczyny, że ćwiczenia na sprzętach nie dadzą wam tego co ćwiczenia z wolnymi ciężarami..., po 1 trzeba wiedzieć jak ćwiczyć i co..., dla porównania powiem że ćwiczenie na sprzętach to ok 30% tego co daje ćwiczenie z wolnymi ciężarami..., wg mnie... strata czasu

  • california.girl

    california.girl

    3 września 2014, 10:30

    kurcze swietnie to brzmi a mam ten sam problem wlasie z zatrzymywaniem wody i wieczny celulit nawet jak wazylam malutko byl straszny . powiedz ile taki zabieg kosztuje? oczywiscie tego ze masz cudowny tylek i nogi pisac nie bede bo jest too oczywiste :)

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 10:33

      W moim mieście około 100 zł. Oczywiście mozna znaleźć takie oferty na grouponie, ale ja nie próbowałam kupować w ten sposob i nie wiem jak z wykonaniem i podejściem do klienta bo czytałam rożne opinie :) pozdrawiam!

  • palka000

    palka000

    3 września 2014, 09:41

    wow!!! super:) już dawno o tym myślałam, teraz wiem, że to zrobię:)

  • megan292

    megan292

    3 września 2014, 09:33

    Zdecydowanie lepszą inwestycją w walce z cellulitem jest karnet na siłownię i czysta dieta. To mięśnie czynią naszą skórę jędrną, a czysta dieta to podstawa w tym przypadku.

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 09:35

      Uwierz mi ze próbowałam wszystkiego a karnet na siłownie mam od 2 lat (i korzystam z niego maksymalnie :p)

    • megan292

      megan292

      3 września 2014, 09:38

      Czyli biegasz na bieżni?

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 09:41

      Czy ja tu wyrzuwam ze kolezanka ma mnie za jakaś idiotke? Nie nie należę do dupeczek ktore przychodzą pomaszerowac na biezni w pełnym mąkę upie. Chodze na pump, trx obecnie drabina do tego biegam interwalowo (wszystko jest rozpisane kilka postów niżej) Nie jestem nienormalna zeby płacić za zabiegi których nie potrzebuje. Gdybym widziała poprawę po tym co robię to z pewnością pieniądze zainwestowalabym w cos innego. Post dodałam zmyśla o dziewczynach takich jak ja kiedys, kiedy szukałam opinii o tych zabiegach i było cieżko.

    • megan292

      megan292

      3 września 2014, 09:49

      Pisząc "siłownia" miałam na myśli wykorzystywanie jej do robienia ćwiczeń siłowych, jak sama nazwa wskazuje. Dopytuję co robiłaś, bo to standard tutaj, że dziewczyna pisze się "byłam na siłowni", a tak naprawdę miała na myśli "biegałam na bieżni" bądź też "biegałam na orbim". U Ciebie też widzę podobnie. Gdybyś naprawdę używała siłowni to tego, do czego została stworzona, czyli robiła trening siłowy całego ciała (czyli z obciążeniem, na maszynach lub z wolnymi ciężarami, ale nie takimi mikro jak na pump), to nie musiałabyś wydawać kasy na zabiegi. Plus oczywiście odpowiednia dieta. Nie dziwię się więc, że poprawy nie zauważyłaś...

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 09:53

      Widzę ze tutaj u pewnej czesci dziewczyn panuje moda na "albo ciężary albo nic". Nie odpowiada mi taki trening, moze kiedys do niego dojrzeje. Chcesz mi powiedziec ze zajęcia typu trx i pump nic kompletnie nie wnoszą do mojego życia tak?

    • megan292

      megan292

      3 września 2014, 10:03

      Nie, nie każdy musi podnosić ciężary. Ale nic tak doskonale nie kształtuje sylwetki, jak własnie trening siłowy... Nie da tego ani bieganie, ani interwały, ani TRX. TRX to fajny trening funkcjonalny, ale nie daje poprawy sylwetki. A pump jest fajnym wstępem właśnie do rozpoczęcia właściwych ćwiczeń siłowych, uczy i ciut przyzwyczaja ciało do pracy ze sztangą. Może kiedyś spróbujesz potrenować sama i z poważniejszymi obciążeniami niż na tych zajęciach, uwierz mi , że szczęka Ci spadnie, jak zobaczysz efekty po paru miesiącach.

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 10:07

      Z tym sie zgodzę, ale nie jestem chyba gotowa zeby zacząć taki trening. Owszem, myslalam o tym, moze przyjdzie i na mnie pora. :)

    • martini18

      martini18

      3 września 2014, 10:07

      Nie jest to moda, corz wiecej osob odkrywa po prostu co naprawde dziala. I nid j est to effekt "do nastepnego zabiegu"

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 10:14

      Jasne, ja nie powiedzialam ze trening silowy nie dziala. Wiadomo ze jest to najlepsze co mozna robic ALE nie uwazam ze cala reszta treningow ktore mozna wykonywać (chociazby trx) jest do dupy i nic nie daje ;p

  • doremifasolaa

    doremifasolaa

    3 września 2014, 09:17

    Skakanka jest lekiem na cellulit dodaj do codziennych trenigów ;-) Mi bardzo się zmniejszył ;)

  • martini18

    martini18

    3 września 2014, 08:56

    A jako cwiczylas? Gdybys cwiczyla silowo, nie codziennie, i jäkla odpowiednio to byst sobie ossczedzila tyck zabiegow. Effekt tak i sam, a zdrowo, naturalnie i za darmo

    • Revelin

      Revelin

      3 września 2014, 09:34

      Cwicze od 2 lat, rożnie, siłowo od roku. Cellulit to było 50% moich zmartwień :p ja miałam dodatkowo problemy z krążeniem i miałam ciagle spuchniete nogi, skóra była fatalna i nic nie pomagało :p

    • martini18

      martini18

      3 września 2014, 10:15

      pozadny trening silowo, tak i o jakim pisze megan292 wyzej, poprawia krazenie rowniez, radze chociaz sprobowac :) nid zaszkodzi ci przeciez. Ja ske dopiero dö prawdziwego silowego przekonalam nå studiach, jak mialam mase wykladow o tym i zajecianna silowni, 2 lata temu. od ej pory prakycznie nid cwiczy inaczej

  • anetax6

    anetax6

    3 września 2014, 07:19

    Moja koleżanka bardzo sobie chwaliła :) Jednak chciałam iść zanim rozpoczęłam dietę, bo na nogach katastrofę miałam. Mija już 3 tydzień diety i zaczyna mi to cholerstwo znikać - aż zwróciłam mężowi uwagę, że oświetlenie w łazience chyba się zepsuło ;) Cena jednak jest dość wysoka biorąc pod uwagę, że trzeba kilku zabiegów ale ...... dziewczyny poszukajcie na gruponach itp wiem, że czasem można wykupić te zabiegi o wiele taniej - niestety u mnie w mieście jeszcze nie spotkałam.

  • milena17066

    milena17066

    2 września 2014, 21:36

    wow pupa niezła, myślałam nawet że wstawiłaś zdj z internetu jakiejś motywacji

  • SandyCastle

    SandyCastle

    2 września 2014, 18:50

    super pupa ! :)

  • Karmilka

    Karmilka

    2 września 2014, 18:33

    Wow :) A jak często trzeba powtarzać i ile dokładnie kosztuje taki zabieg?

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 20:55

      w salonach one kosztuja okolo 100zl/zabieg (nie wiem jak jest w innych miastach). Pani ktora je wykonywała poleciła mi zebym wpadała raz na miesiac/dwa zeby podtrzymać efekt. Musze sie wybrac za jakis czas :p

  • blondiblue22

    blondiblue22

    2 września 2014, 17:55

    Nie, no naprawdę, Twoja dupa do KLASA przed duże ,,K". Muszę jednak zainwestować w jakieś zabiegi. :)

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 20:53

      Hahaha :D dzieki :P

  • Anja_81

    Anja_81

    2 września 2014, 14:20

    Faktycznie cellulitu u Ciebie nie idzie znaleźć, aż nie mogę sobie wyobrazić Ciebie z nim. :D Niestety mnie się pieniądze kompletnie nie trzymają, ale może kiedyś się uda coś wygospodarować. ;)

  • Adriana82

    Adriana82

    2 września 2014, 13:31

    Ja poproszę zdjęcia przed, dopiero potem będziemy bić pianę, że w ogóle miałaś cellulit...

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 13:50

      Poszukam czegos w domu. Jednak powtarzam ze moim głównym problemem byla jakby "nawodniona" skora, slabe krążenie w nogach tak jakby.. nie wiem jak to wyjasnic ;D

  • cambiolavita

    cambiolavita

    2 września 2014, 13:30

    Ja poltora roku temu po osiagnieciu prawie mojego celu wagowego i schudnieciu ponad 20kg, zdecydowalam sie na serie zabiegow podobnych do Twoich (lipoliza ultradzwiekowa) w celu pozbycia sie resztek tluszczu z nog, bo cellulit sam zniknal dzieki diecie i cwiczeniom.Wydalam mnostwo kasy na 20 takich zabiegow i niestety efektem byla tylko utrata po 1cm w obwodach i to tez tylko na okres wykonywania tych zabiegow.. Oczekiwalam duzo lepszego rezultatu jak na kase jaka za to dalam i czas , w ktorym to trwalo (ponad 2 miesiace). Mam nadzieje jednak, ze u Ciebie efekt bedzie dlugotrwaly, ale jesli bedziesz sie zdrowo odzywiac i cwiczyc, to na pewno tak bedzie.

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 13:52

      Ja tez bylam nastawiona na liposukcje ale Pani ktora wykonywała te zabiegi zdecydowanie poleciła mi zebysmy skupiły sie na endermologii ktora polega na dogłębnym masażu, mysle ze dzieki temu cos ruszylo w tych nogach i wieczna opuchlizna zeszla ;p szkoda ze Ty sie zawiodlas :(

    • cambiolavita

      cambiolavita

      2 września 2014, 14:57

      Niestety sadze, ze rozczarowanie tymi zabiegami i rozczarowanie tym, ze mimo osiagniecia praktycznie wagi docelowej, to ze nadal nie bylam zadowolona ze swojego ciala,efekt nie byl taki jak oczekiwalam (nadal wstydzilam sie dolnej partii ciala i mialam z tego powodu duze kompleksy)- to wszystko przyczynilo sie w duzej mierze do powrotu do starych nawykow, bo skoro mimo tak ciezkiej 7-miesiecznej pracy nad soba, jaka wykonalam, efekt byl niezadowalajacy i moj problem dysproporcji nie zniknal (schudlo cale cialo, ale dysproporcje zostaly), to po co sie dalej 'meczyc'... Teraz wiem jednak, na co moge liczyc po schudnieciu, wiem, ze nie bedzie idealnie, ale wiem tez, ze wole juz jednak mimo wszystko byc szczupla i z tym problemem, niz gruba. Czlowiek uczy sie na bledach po prostu.

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 23:19

      Kochana bardzo mi przykro. Jestem jednak pewna ze porażki jakie ponosimy sprawiają ze stajemy sie silniejsze :) trzymam za Ciebie kciuki bardzo mocno. Powiem jeszcze ze jak kiedys bardzo schudlam, moja gora byla tak chudziutka jak u anorektyczki, cycka zero (teraz duzo lepiej nie jest xD), rączki jak patyczki a uda jakie mialam takie zostaly ;) dlatego zaczelam "pakowac" gore zeby tego nie bylo widac :) ja predzej zniknę do pasa niz zrzuce cos z nog. Taka uroda, jak widac u Ciebie jest to samo :P pozdrawiam serdecznie ;*

  • Himek

    Himek

    2 września 2014, 13:11

    Ile coś takiego kosztuje? Pewnie się nie zdecyduję, bo dalej mam nadzieję, ze ćwiczeniami się tego pozbędę. :(

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 13:15

      Pewnie to wszysko zalezy od miasta i salonu, u mnie w miescie jeden zabieg to cena w okolicach 90-100 zl :p

  • Angelika121

    Angelika121

    2 września 2014, 13:08

    Super:) ja chodziłam na zabiegi fal radiowych, niestety nie przyniosły żadnego rezultatu i przez to zraziłam się do takich zabiegów. Pytanie czy znowu warto wydac troche kasy i znowu się zawieść... A jak dlugo maja sie utrzymywac Twoje efekty? Ale Tobie gratuluję wspaniałego ciała :)

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 13:13

      Ponoc maja byc trwałe. Wiadomo ze zeby je utrzymać zalecane jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna a to akurat robie i bez perspektywy powrotu tego co mialam na nogach ;p dziekuje :)

  • mona26r1

    mona26r1

    2 września 2014, 12:29

    Masz nieziemską pupę i uda :) warto było poświęcić trochę kasy dla takich efektów:D

  • Neptunianka

    Neptunianka

    2 września 2014, 12:11

    Drogi interes :) Choć przy twojej figurze oprócz tego defektu juz pewnie nie bylo co poprawiac :P

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 12:13

      Zgadzam sie, drogi. Ale jak nie pomagają żadne inne środki jak w moim przypadku to myśle ze warto :)

  • katinka75

    katinka75

    2 września 2014, 12:00

    mi tam cellulit nie przeszkadza, ale jak już osiągnę idealną wagę (brakuje mi 10kg) to wezmę się za porządne modelowanie i wtedy pewnie zacznie mi przeszkadzać :D Ładne ciało :)

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 12:03

      Powiem szczerze cellulit sam w sobie tez mi bardzo nie przeszkadzał. Ja miałam w ogole problem z krążeniem w nogach, skóra była naprawde okropna w dotyku a te zabiegi pomogły :p dziękuje :)

  • nainenz

    nainenz

    2 września 2014, 11:46

    ale extra :D też nie mogę tego cholerstwa zwalczyć ;/ a na długo taki efekt?

    • Revelin

      Revelin

      2 września 2014, 11:48

      Zabiegi miałam przez cały czerwiec co kilka dni, od tamtej pory efekt sie utrzymuje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.