Dziś tylko 70 przysiadów i spacer 20 minutek bo nie było czasu na więcej :(
1 posiłek: jabłko, maślanka
2 posiłek: fritatta z warzyw, całkiem dobre, jednak muszę się przyzwyczaić do potraw bez soli :P plus soczek warzywny, tym razem z żeń-szeniem, a firma to nie Hortex, tylko Fortuna :D
https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/118/fid/1480/odchu...
3 posiłek: bułka grahamka z sałatą i łososiem wędzonym
4 posiłek: talerz wczorajszej pieczarkowej
