Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień drugi

7.00 - śniadanie w domu: miseczka owsianki  otrębami, rodzynkami i orzechami,kawka z mlekiem, herbata z lipy i kwiatów czarnego bzu.

9.30 - I przegryzka: kisiel  

Planuję: :)

12 - II przegryzka: jogurt z płatkami plus jabłka

14.30 - obiad w pracy ( taki podobny jak wczoraj w  domu: mix warzyw z patelni plus surówka)

....- - się zobaczy co jeszcze

potem ćwiczonka oczywiście.

Muszę literki w laptopie naprawić, bo dzieć wczoraj na Mel B mi poodrywał:(