Wróciłam znowu ... moze tym razem sie uda wygrać walkę o płaski brzuch:)
Dieta chyba ok może ktoś zerknie swoim okiem
SNIADANIE:
Dwie kromki chleba razowego z sałatą, serem i pomidorkiem
II ŚNIADANIE
200 gr winogron i jedna śliwka
OBIAD
Warzywa na patelni z ryżem
Podwieczorek
Kanapka z salatą i pomidorem i mały jogurt naturany
KOLACJA
Pół makreli
I CO NAJWAŻNIEJSZE!!!
Wykonałam całe 40 minut jednego z treningów EWY. CH z gazety SHAPE trochę powtórzen omijałam ale i tak sie cieszę ze to zrobiłam:) Trening nie był taki cięzki jak Killer czy turbo ale i taks ie ciesze:))) oby tym razem walka o nowe ciało potrwała tym razem dłużej...
