A juz tak mi dobrze szło, cieszyłam się z każdych zakwasów,,,, a dziś co.. wlączyłam trening i po 20 minutach stwierdziałam ze mnie boli i wyłączyłam.... I to jest mądre..;/;/ sama zła na siebie jestem ze jestem taka leniwa...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
karanu
20 października 2014, 09:14To prawda nie można popadać wparanoje z odchudzaniem! Ale ja czasami nie mam umiaru! Jak zaczne od obfitego śniadania to cały dzień pdjadam! No i mam tez kompulsywne obiadanie! Mam nerw odrazu rzucam sie na jedzenie! Ja jescze mam coś takiego że czuje że jestem najedzona to jem! Mimo wszystko! Jeśli o ćwiczenia to ja generalnie lubie ruch, jak jestem w Polsce to sie poruszam rowerem , w sezonie letnim biegałam! Tylko toteż jak ćwicze to prawie codziennie! A jak sie najem to nie cw! włącza mi się leń! Ja ma takie dziwne zachowania! Dobrze że ty ćwiczysz regularnie! Może jak sama mówisz nie dużo ale zawsze cos jest spalone!
sylwunia9898
20 października 2014, 21:22ojj ja tez jak zaczne podjadać to konca nie ma ale przychodiz poniedzialek i mowie sobei dosc;) chce zaznaczyć ze pracuje w budce z fast foodem:( także moja motywacja musi być duza bo inaczej to duuuup...aaaaa
.Jota
15 października 2014, 20:29Każdemu się zdarza ;) Może ćwiczenia były nudne, poszukaj jakiś ciekawszych i powinno być lepiej ;)
nataszakill
15 października 2014, 10:45Może tylko rano tak miałaś ja też czasami tak mam rano to mi się nie chcę a potem to robię wszystkie ćwiczenia i to po tym jak siedzę na uczelni.
.Jota
15 października 2014, 20:30Też nie lubię ćwiczyć rano, jakoś moje ciało protestuje.