Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzień diety

16 listopada 2014

śniadanie

obiad troszkę zmieniony zamiast 4 kromek pieczywa są warzywa

Dodaj komentarz

zgierzankam
21 listopada 2014, 12:22

Kanapki z orzechami - ubóstwiam. To było jedno z zaskoczeń tej diety :) Teraz rzadziej sobie na nie pozwalam, ale w razie kryzysu słodyczowego, takie śniadanko to nie tylko wybawienie. Niezła porcja energii dochodzi :)
patrishiia
17 listopada 2014, 19:36

Hmm te kanapki miodem i orzechami brzmi kuszaco.czas wyprobowac.
- danusia077
  17 listopada 2014, 20:06
  
  proszę się częstować - pozdrawiam
Nowa30
17 listopada 2014, 09:38

Kanapek z orzechami jeszcze nie jadlam i muszę wypróbowac,smaczne i zdrowe.Pozdrawiam:-)
brugmansja
17 listopada 2014, 00:41

Czy równolegle z dietą trenujesz coś jeszcze (oprócz chodzenia z kijkami, o czym pisałaś)?
- danusia077
  17 listopada 2014, 02:38
  
  nie ,bo jestem po zawale serca w tym roku w czerwcu i po dwóch zabiegach na serce mam wstawione stenty ,jestem po powrocie we wrześniu z 28 dniowej wczesnej rehabilitacji kardiologicznej i mam zlecone przez kardiologa zmniejszenie masy ciała
- brugmansja
  17 listopada 2014, 17:26
  
  To poważna sprawa. Widzę, że wzięłaś się ostro do rzeczy i efekty spektakularne.
Enchantress
16 listopada 2014, 21:37

2,5kg to piękny wynik :) Jedzenie wygląda pięknie. Kanapki z miodem i orzechami urzekły mnie, oniecznie muszę spróbować :) Powodzenia w przyszłym tygodniu :)
danusia077
16 listopada 2014, 20:40

marii1955 -ty nie widziałaś ? ,a przeczytaj sobie 7 mój dzień to się zdziwisz. Napisz mi ile ty chudłaś na początki i z jakiej wagi
marii1955
16 listopada 2014, 20:24

Bardzo ładnie nam tu prezentujesz swoje posiłki :) Ale nic nie piszesz czy schudłaś i ile ... podziel się z nami tymi nowinami :) Cieplutko pozdrawiam :)))