Hej 
Codziennie w tygodniu kręcę HULA gdy leci 1 milosc :)
Dziwię się, ale polubiłam to bardzo. Przyjemne 20 minut ;) pozniej jakis maly trening brzucha, czy posladkow i jest super ;)
Ale nie wiem czy jakieś efekty są po tym hula po za siniakami :D
Jedzenie;
Ś; 2 kanapki chleb razowy, salata, poledwica sopocka, banan
Obiad 1: zupa pomidorowa z ciemnymi kluseczkami
Obiad 2; 2 marchewki, 3 skrzydelka z zupy
kolacja; banan + 2 kanapki salata szynka z indyka, razowy chlebek :)
Sylwuska94
12 grudnia 2014, 10:40Ja przy hula hop ucze się, rozmawiam przez telefon, oglądam film... Wczoraj kreciłam 1,5 godziny bo tyle rozmawiałam przez telefon:P i z własnych spostrzeżeń mówię ze WARTO:)
ewelinuss
20 listopada 2014, 16:22Hula hop mmmm mniam :) ja pokochalam skakanke :)
olga.olga
20 listopada 2014, 07:32Siniaki z czasem znikną i potem już nie wrócą.. przynajmniej u mnie tak było.
Eilleen
19 listopada 2014, 23:27Nigdy nie kręciłam - próbowałam i nawet nie potrafię :-)
etvita
19 listopada 2014, 20:20Ostatnio jak wyciągnęłam sb z magazynku na wf hula hop to też miałam frajdę :D Super zabawa :) Przyjemne z pożytecznym :)