Witam. Niestety ze względu na ostatnie pogorszenie się mojego zdrowia muszę zrezygnować z większego wysiłku i ćwiczeń. Jestem przez to załamana ponieważ zależny mi na tym aby schudnąć. Wiem że samą dieta za wiele nie zdziałam wiec pomyślałam a raczej chciałam zapytać czy np godzinny spacer lub trochę szybszy marsz wystarczy aby spalić chociaż trochę sadełka? Bardzo was prosze o pomoc bo nie wiem już co mam zrobić.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
aulinka
25 listopada 2014, 14:58Dziękuje bardzo za odpowiedz. Mam nadzieje że te spacerki chwilowo wystarcza i uda mi się dalej kontynuować moja przygodę z odchudzaniem :)
angelisia69
25 listopada 2014, 14:37i tak dieta to wiecej niz polowa sukcesu wiec poprostu jedz mniej i zdrowiej,dodaj spacerki i napewno cos tam zgubisz ;-)