Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przerwa

Długo mnie tu nie było, prawda? Przepraszam, jeśli zawiodłam, ale mnóstwo zajęć, brak wolnego czasu i jesienna chandra były nie do zniesienia. Jakoś przebrnęłam, ale było i jest ciężko. Myślę, że tak naprawdę ten podły nastrój minie wraz z nadejściem tygodnia przedświątecznego, bo właśnie wtedy najbardziej czuć magię świąt. No a tę uwielbiam! :) Już nie mogę doczekać się śniegu (podobno prószy tam, gdzie mieszkam), pachnącej choinki, błyszczących bombek, zapachu pomarańczy, cynamonu, piernika, maku i wszystkiego, wszystkiego, co w dniach świątecznych jest niezbędne :) Także jemioły, ciepła bliskich... i można by tak wymieniać i wymieniać, bo święta są magicznym okresem :) A nawet lubię tę krzątaninę: szybkie mycie okien, podłóg, pieczenie, gotowanie... Więc czekam na drugą połowę grudnia :) 

Trzeba już też rozejrzeć się za prezentami... Lepiej mieć coś chwilę przed, niż kupować coś nieprzemyślanego w tłumie innych ludzi, którym wypadło pozałatwiać wszystko "na ostatnią minutę". Nie mam pojęcia, co kupić babci. Wszyscy inni domownicy nie sprawiają mi takiego problemu. A babcia? Nie mam pojęcia. Jest osobą serdeczną, potrafiącą wszystko zrobić (gdy nie umie, to zawsze coś wykombinuje), o artystycznej duszy. I nie wiem :)

Jeśli chodzi o dietę, to przez tę moją nieobecność było różnie. Raz lepiej, a raz gorzej. Tylko, że jak zjadłam coś perfidnie kalorycznego, to miałam zaraz wyrzuty sumienia - ot, tak wytrenowany organizm :) W dniu urodzin pozwoliłam sobie na odrobinę szaleństwa, więc pojawiło się i słodkie wino i czekolada z bakaliami i oczywiście tort czekoladowy z orzechami :) Ale już koniec słodyczy, od 2 dni ich nie jadam. Odmawiam batonów na poprawę humoru, lodów, budyniów w kubkach, słodkim i pachnącym bułeczkom...Trzeba zrobić coś dla siebie i swojego wyglądu ;)

Tylko boję się o dietę w czasie świąt... Pilnuję się rozdzielnej, ale przy świątecznym stole nie będzie mowy o zastanawianiu się, czy w cieście na uszka jest na przykład jajko... Może mi się uda rozsądnie to opanować, ale podejrzewam, że skończy się po prostu na umiarze. Bo najważniejszy jest chyba właśnie umiar ;)

Są też ćwiczenia! Przez cały ten czas głównie skupiłam się na brzuchu, czasem na pośladkach, ale odkąd w diecie nie ma słodkiego - postanowiłam działać. Zatem jest Mel b i nogi, pośladki oraz abs. Masaż bańką chińską, nieużywanie windy, wysiadanie na przystankach dalej. Do świąt chcę widzieć i czuć poprawę :)

Na koniec: zdjęcie brzucha. Myślę, że wygląda trochę lepiej ;)