Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- 4KG w tydzień!!!

Witam wszystkich :D 

Jestem zachwycona!zrzuciłam 4kg od 22 do 29 :D pięknie;p i się nie głodziłam jadłam 5 posiłków dziennie i dużo ćwiczyłam :)  cudne. i wszystko byłoby pięknie gdyby nie nalewka babuni którą dała mi na sylwestra :D i gdyby nie moja kochana przyjaciółka która zaprosiła mnie na spanie :D no i tak właśnie skończył się mój weekend wlewając w siebie puste kcal :D ale już rano na siłce troszkę to spaliłam :D 

SYLWESTER!

Zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim kcal i stroje:D Nie wiem jak Wy ,ale ja już mam za sobą marudzenie ,że w nic nie nie mieszczę i ,że wyglądam strasznie. Zacznę od jedzenia : długo myślałam co zrobić w sylwestra jak na stole będzią leżeć tony chipsów i słodyczy ,a ja będę po kilku kieliszkach wina i stracę kontrole nad tym co jem ,a rano będę miała KACA-moralnego:P więc robię  koreczki dietetyczne -super sprawa ogóreczek pomidorek jakaś szyneczka ,lub  np feta pomidor, lepiej zjeść to niż te okropieństwa! Zrobiłam jeszcze ryż z mięskiem kukurydzą, papryką, cebulą,pieczarkami i to wkładam do wielkiej papryki i zapiekam :D 

UBRANIA!

to tragedia, jutro sylwek ,a ja siedze ogladam mój ulubiony serial i pisze sobie pamiętniczek:D a mam tyle do zrobienia ,bo u mnie domóweczka:) na 1000% przyjdą jakieś fajne cziki w miniówach ,a ja ubiorę wór na ziemniaki :D 

jakie macie kreacje na jutrzejszy wieczór? 

Motywacja :