Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie :(

Cześć dziś piątek i ważenie. Nie wiem czemu taka waga u mnie cały czas jest. Trzymam dietę, ćwiczę a nie chudnę. Czy mój organizm jest już zmęczony, czy hormony szaleją ja już sama nie wiem. Jem zdrowo, sama gotuję mój dzisiejszy jadłospis:

śniadanie: owsianka (mleko kokosowe, płatki gryczane, truskawki, banan, cynamon) - 385 kcal

II śniadanie: serek, który sama zrobiłam (mleko kokosowe, truskawki, banan) - 256 kcal

lunch: kanapki z chleba żytniego z masłem, pastą z oliwek, 2-3 pomidory - nie wiem ile to kcal.

obiad: zupa krem z zielonego groszku ( na cały garnek poszło: 1 paczka mrożonego groszku zielonego, około 100 g włoszczyzny, 2 spore ziemniaki, łyżka masła klarowanego, średnia cebula, przyprawy) zjem około 1/3 tej porcji, do tego może jakaś jajecznica. 

Zdrowo i smacznie bo już tyle wiem o dietach i zdrowym odżywianiu ale waga cały czas oscyluje w granicach 105-106 kg. No normalnie masakra. Może to przez @, która właśnie mi się kończy. 

Na pocieszenie mój psiurek kochany

Śpioch straszny i leniuch.

Ostatnio mam cerę jak hm... nastolatka (czytaj cała w pryszczach) i zdecydowałam się na kwasy takie stosowane w domu i już po 3 nocach jest dużo lepiej. Zakupiłam 3 kremy 10% i 20% stężenia kwasów migdałowego i azelainowego. Są to kremy pharmaceris, Qcera i skinoren. Ten ostatni jest najmocniejszy ale i efekty po nim są u mnie rewelacyjne. Najpierw zaczęłam przez 2 pierwsze noce od stosowania tych słabszych żeby przygotować cerę na skinoren i po pierwszej nocy ze skinorenem (o mamuńciu jak to brzmi) moje wypryski są dużo bledsze. 

Myślę, że to wszystko ma wpływ na to, że ta waga stoi bo @ i cera fatalna, pewnie znów problem z hormonami.  No nic może teraz będzie lepiej. 

Życzę udanego dnia i smacznego dietkowania.