Zapominam się zważyć rano ...nie wiem, więc od ilu zaczęłam ale rano jutro się zważę.
Bez kawy daję radę, ale najgorzej jest po południu.
Wstałam wcześnie rano i ...wreszcie pobiegałam. Było ciężko - wstać, bo choć wstaję o tej porze, to biegałam koło 8. Biec też było ciężko... w płucach siedzi coś.
W domu był grzyb i atak był od duszności na to "gówno" bo jestem uczulona. W rozmowie z rzeczoznawcą dowiedziałam się, że grzyb się zrobił, bo za dużo wietrzę
Nie za barzdo to wszystko rozumiem, ale już sami zrobiliśmy i teraz znow spię w sypialni i bez kaszlu jak na razie. Te nieprzespane noce bardzo mi się wdały w stan samopoczucia i nie umiem coś tego odespać , pomarszczona jestem jakaś.
Chodzę wiecznie głodna, nie wiem o co camman?
ale co tam mam dać radę. Codziennie, więc muszę pamiętać, że do wakacji niedaleko!!
Menu:
woda, herbata roibos razowiec z polędwicą i rzodkiewką
jabłko
sałatka: ryż, ogórek, papryka, rzodkiew, woda
kurczak, bakłażan, ryż
2 jabłka ( tak wiem)
kolacja: - nie wiem jeszcze.
Trening: 4km TR
Nowa30
18 lutego 2015, 16:30U mnie tez ciagle grzyb wchodzi ale jak czesto wietrze to tak szybko nie wchodzi wiec facet się nie znał :-) :-) Odespij i bedzie lepiej,przez sen się nie jje :-) :-) :-) :-)
gilda1969
17 lutego 2015, 20:40Bez kawy ja bym nie dała rady:))
alicja205
17 lutego 2015, 17:46To ciekawe z tym grzybem. Wygląda na alergię, a bierzesz jakieś inhalatory wziewne..? To by chyba pomogło. Z tym głodem możemy sobie podac ręce.. i tez nie wiem o co chodzi..
verden
17 lutego 2015, 17:02Na grzyba nie ma lekarstwa, wcześniej, czy pozniej wyjdzie, niestety w Niemczech mieszkania nie maja wentylacji, a to wystarczający powod, do tego zle wyizolowane, albo wcale. My tez mielismy grzyba w poprzednim mieszkaniu, budynek nie miał izolacji, wentylacji sciana polnocna przy większym deszczu przesiakala dosłownie woda. Teraz mamy vertighaus, zbudowany z gotowych elementow na bazie drewna i w końcu nie mamy problemów z wilgocią i grzybem. Pozdrawiam :)
natalie.ewelina
17 lutego 2015, 17:02od wietrzenia nie powstaje grzyb albo?....pozdrawiam