Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lecą kilogramy :3

Dzień dobry moje kochane ;)

Lecą kilogramy i centymetry ! Już razem 6 killogramów i 15 cm :D No po prostu bajka ! :) Jak tak dallej pójdzie może do wakacji jeszcze coś ze mnie będzie :P Macie może jakieś cwiczenia na ramiona ? No po prostu nie moge patrzeć na swoje kiedy mam ubrany krótki rękawek , chociaż bez trudu  zrobię 20 pompek ;/

Tak jak mówiłam wczoraj byłam na zakupach i postanowiłam wstawić zdjęcia tego co kupiłam :)

1. 

2.

3.

4.

5. 

'

6.

do tego zwykłe jeansy :)

Dzisiaj dzionek minął bardzo powoli... 5 godzin nauki  złamań - można dostać już do głowy. Coś jak lekcja PO w technikum mieliśmy robić opatrunki na sobie. Kiedy nasz wykładowca wyszedł każdy zaczął obwijać się bandażami jak mumia  więc mimo wszystko trochę śmiechu było < tak bardzo dojrzali lekarze :P )  :)

W sumie dzisiaj to był luksus bo byłam już w domu o 16 :) Zrobiłam zakupy do domu, obiadek i przygotowałam do śniadanka bo mam zamiar jutro dłużej pospać :P

Co do mojej kochanej przyjaciółeczki... Jej koleżanka dowiedziała się że również i jej obrabia dupę więc skończyło się to na dość głośniej kłótni którą słyszał cały wydział :P Ah karma :3 PRĘDZEJ CZY PÓŹNIEJ DO NAS WRÓCI :) 

A teraz dzisiejsze menu. Tak jak wczoraj dość ubogie bo po prostu nie mam czasu zjeść ;/ :

Sniadanie godzina  5.30 - twarożek wiejski z ogórkiem świerzym, kawałkiem papryki i całym pomidorem

IIŚ godzina 9.00 - 20 gram orzechów włoskich

Obiad godzina 16.30 - schabowy ( 100 gram ) w sosie pieczarkowym

Tak bardzo dużo ;/

 A zaraz zabieram się za ćwiczenia dzisiaj w planie :  Rozgrzewka z Mel B. potem również z nią nogi , pośladki i ramiona, następnie boczki z Tiffany i brazylijskie pośladki oraz sexyback:) Razem 1 godzina ćwiczeń :) Życzcie mi powodzenia :P

Miłego aktywnego wieczoru  wszystkim :)