Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stało się !


Ta daaaam ! Stało się : Już prawie równy rok jestem na kierunku żołnierz medyk ze specjalizacją chirurgii. Więc to co dzisiaj nastąpiło było rzeczą nieuniknioną. Do sedna, dostałam list z Warszawy. Nie jakiś tam zwykły list: list z informacją że z dniem 1 września  zostaję skoszarowana. Spanie w koszarach, uczenie się w koszarach, szpital publiczny zamieniam na szpital wojskowy. No i o wyjściach na imprezy mogę pomarzyć ( dnie wolne od skoszarowania sobota i niedziela ) jedyne co dobre....  Ale do tego czasu jeszcze sporo czasu <  na szczęście :P >

W  liście pojawiła się wzmianka że mamy się przygotować i zacząć trenować. ( przygotowanie do treningów oraz musztry ).No nic chyba z nadejściem wiosny czas w końcu ruszyć dupsko pobiegać ;/;/ Nie wiedziałam że nadejdzie ten dzień kiedy to powiem :D  

Ogólnie dzisiaj mam straszne zakwasy po wczorajszym kopie ćwiczeń ale to dobrze ! Przynajmniej wiem że coś robiłam :)  Dzisiaj zaliczyłam już 30 minut roweru ( przejechałam się wokół osiedla ) i w planie mam jakąś zumbę + boczki tiffany :) W końcu coś przyjemnego :P

Co do mojego dzisiejszego jadłospisu to jest po prostu mniam :) Tak bardzo się nigdy nie najadłam :D

Śniadanko godzina 5.30 - mały twarożek z wkrojonym całym pomidorem i szczypiorkiem, dużo pieprzu zero soli :)

2 śniadanie w uczelni : Marchewka, pół jabłka i papryka , 2 ciasteczka zbożowe

i 2 litry wody niegazowanej

Podwieczorek ( przestawiłam z obiadem ) godzina 13.00 - Duże jabłko

Obiad godzina 16.30 surówka z pora z jogurtem naturalnym z dużąąąą  ilością pieprzu + pulpet z grilla elektrycznego

 a na kolację około godziny 18 mam zamiar zjeść musli z mlekiem albo z jogurtem naturalnym :)

Ps. Dzisiaj zostałam ciocią :) W szpitalu w którym miałam praktyki przyszło na świat to kochane cudo <3 Moja kochana Hania :)

Miłego aktywnego dnia wszystkim :)

Ps. Dziękuję za wsparcie każdego dnia ! Bez was już bym się dawno poddała <3

  • gosiaczeqq

    gosiaczeqq

    19 marca 2015, 08:52

    Podaję i oto link. To jest program na 4 tygodnie, ale spokojnie można zwiększać ciężar z jakim się ćwiczy i będzie git. Zapoznaj się dobrze z harmonogramem, bo to jest naprawdę ciężki trening. https://840805.siukjm.asia/fun/mft28-greg-plitts-4-week-military-fitness-trainer-by-met-rx.html

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    18 marca 2015, 20:55

    A ja Ci zazdroszczę takiego wyzwania. Chętnie bym wyjechała na taki skoszarowany obóz. Nawet się trochę rozglądałam ale w Polsce nic ciekawego nie znalazłam ,a zagraniczne cholernie drogie. Tak,że sama sobie robię latem obóz przetrwania :)

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 21:20

      samemu to nie to samo :P Bo sobie popuszczamy czasami a jak ktoś ryknie to pobiegniesz nawet i 10 km :D Ja mam patent wyobrażam sobie że zamykają monopolowy :P

  • Alice_Sz

    Alice_Sz

    18 marca 2015, 17:12

    Super! Zapowiada się ciekawa przygoda ;) Moja kuzynka marzy właśnie o dostaniu się na lekarski wojskowy do Łodzi. Och, gratuluję super bobaska w rodzinie :D

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:18

      Dziękujemy :) A kierunek polecam :)

  • Hellcat89

    Hellcat89

    18 marca 2015, 17:07

    ale mała ślicznota.... ooo to po takiej mustrze to będziesz wyglądała zjawiskowo.... swoją drogą Cię podziwia, za kierunek....

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:18

      Dziękuję :)

  • Neptunianka

    Neptunianka

    18 marca 2015, 14:52

    Skoro wybrałaś taki kierunek to chyba można gratulować prawda? Super, trzymam kciuki za wszystko :)

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:20

      Dziękuję :)

  • blueberryrose

    blueberryrose

    18 marca 2015, 11:16

    Bardzo ciekawy kierunek studiów masz :D A Hania, sama słodycz :3 Powodzenia!

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:16

      Trzeba przyznać ze jest cudowna :)

  • piteraaga

    piteraaga

    18 marca 2015, 11:05

    Moje dziecię też chce iść do wojska... Pozdrawiam.

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:15

      Polecam wojsko :)

  • mineralka123

    mineralka123

    18 marca 2015, 10:44

    ja nie dałabym rady w wojsku, trzymam kciuki! :)

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:14

      dzięki :D

  • Oktaniewa

    Oktaniewa

    18 marca 2015, 10:12

    Jaka dzidziulka... ojejuu <3 Mało jakos jedzonka.. albo to ja dużo jem :D

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:14

      Ja rzadko mam apetyt :D

  • gosiaczeqq

    gosiaczeqq

    18 marca 2015, 10:09

    to teraz gorąco namawiam na MFT28 :D przygotuje Cię bardzo dobrze do wojska :)

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 17:13

      Mogłabyś podać jakiegoś linka na YT ? :)

  • agnieszka1218

    agnieszka1218

    18 marca 2015, 09:46

    Ale sobie super prace wymyśliłaś ja zawsze chciałam być lekarzem tylko się krwi boję hihi szacuneczek dla pięknej pani chirurg i to w wojsku wielkie WOW

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 09:59

      W sumie u nas w rodzinie wojskowosc jest rodzinna :P no idziekuje bardzo :)

  • mychamisia

    mychamisia

    18 marca 2015, 08:12

    Mnie,przy obecnej sytuacji na świecie,wszystko co związane z wojskiem przeraża:/.Szczególnie,że mam 2 synów już w wieku poborowym i boje się,że jak ten idiota Putin będzie tak szalał,to ich wezmą do woja...:/

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 08:44

      Obowiazkowo w tym roku na szkolenie 2 tygodniowe chlopacy roczniki 91-96 beda szli

    • mychamisia

      mychamisia

      18 marca 2015, 09:19

      Tego się obawiałam...Mój starzy syn jest na studiach i jest z rocznika 95....Mam nadzieję,że na ćwiczeniach się skończy!

  • katnapik1987

    katnapik1987

    18 marca 2015, 07:18

    Tak się zastanawiałam, dlaczego masz na jednym ze zdjęć mundur to teraz już wiem. Podziwiam, ja nie dałabym rady w wojsku, musztry, treningi i przede wszystkim słuchanie poleceń ;) Mam tylko nadzieję, że nie jest to oznaka tego, że wojna się zbliża ;(

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 10:00

      Na razie nic nie wiadomo :P

  • radmelka

    radmelka

    17 marca 2015, 23:07

    Kolejny dowód na to że wojna sie zbliża :( Bądź dzielna!

  • asiul123

    asiul123

    17 marca 2015, 20:16

    O kurczę, to że od 1 września dadzą Ci popalić;)? Dobrze że już zaczęłaś pracować nad swoją kondycją. Oby tak dalej i gorące pozdrowionka:) Ps. Gratuluję pięknej siostrzenicy!

    • Venderia

      Venderia

      18 marca 2015, 05:10

      jest cudowna :)) dziekuje

  • Dorota1953

    Dorota1953

    17 marca 2015, 19:51

    No, przygotowanie do treningów wojskowych to już zaczęłaś :))) Jak będziesz ćwiczyła tak jak do tej pory, to wszystkich chłopaków przegonisz :) Hania jest urocza i według mnie bardzo duża :) Ile ważyła ? Miłego wieczoru :)

    • Venderia

      Venderia

      17 marca 2015, 20:05

      to malutki pulpecik równe 4 kg :D Sama wciskałam w kuzynkę soczki, owoce, warzywa :P

    • Dorota1953

      Dorota1953

      17 marca 2015, 22:38

      Tak sądziłam, a nawet dawałam jej ponad 4 :) Fajna dziewuszka :)

  • summer_and_I

    summer_and_I

    17 marca 2015, 18:46

    gratuluję i teraz to masz dopiero motywację! a mogłabyś podać link do zumby?

    • Venderia

      Venderia

      17 marca 2015, 18:48

      osobiście tańczę do tego : https://www.youtube.com/watch?v=-wZKFaKh4Og :)

    • summer_and_I

      summer_and_I

      17 marca 2015, 19:27

      dzięki :)

  • callan

    callan

    17 marca 2015, 17:15

    Rewelacja - gratuluje skoszarowania!!! Fajny zawod sobie wybralas swoja droga :) No i piekne bobo <3

    • Venderia

      Venderia

      17 marca 2015, 18:48

      Dziękuję :) A dzidziuś jest wspaniały :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.