Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walczę mimo trudności...

Hejka Kochani :)

Dawno nic nie pisałam, cóż zrobiło się cieplej więc ruszyły prace z urządzaniem tarasu (coś chcę zmienić tylko jeszcze nie wiem co), sadzeniem kwiatków i ogólnie jak zwykle po zimie. Do tego jeszcze staram się bardziej wysypiać wstaję często przed 5 więc dotychczasowe chodzenie spać po 24  nie może się powtarzać.

Jak w tytule, walczę i ćwiczę choć nie raz jest ciężko kiedyś myślałam że Turbo Spalanie jest ciężkie, potem wraz z regularnymi treningami stało się do przejścia a teraz jest już całkiem ok. Nie mówię, że się przy nim nie męczę nie wylewam potów ale nie mam po nim żadnych zakwasów, na drugi dzień nie czuję każdego mięśnia. A przez to stwierdziłam że czas na zmianę treningu. I tak oto teraz treningiem dla mnie ciężkim stało się Turbo Spalanie, to jest trening po którym muszę chwilę poleżeć na podłodze aby móc się podnieść. Na drugi dzień czuję dość konkretnie uda, pośladki tak więc trening był porządny ( przynajmniej jak na mój organizm i obecny stan kondycji)

Tak więc jeżeli chodzi o treningi w ostatnie 3 dni to nie było zbyt dobrze sobota bieganie 7km (muszę więcej biegać żeby do końca miesiąca dobić do 100), niedziela bez treningu poniedziałek Turbo spalanie. Najbardziej jestem zadowolona w wczorajszego Turbo gdyż nadal siedząc w pracy czuję nogi i tyłek. Jak to cieszy jak się czuje wysiłek

Niedziela bez treningu, mąż miał w końcu niedzielę nie pracującą więc wybraliśmy się do kina na "Szybcy i wściekli 7" całe szczęście oboje lubimy ten gatunek filmów. Film mnie się podobał nawet mogę powiedzieć że moim zdaniem jedna z lepszych części. Może mniej pościgów, supernowoczesnych samochodów więcej sentymentów. Ale ogólnie wynik mocno na +. Genialnie zrobione wspomnienie tragicznie zmarłego Paul'a Walkera. Popołudniu jakiś mały spacerek, szwagierka wróciła ze szpitala z nowym członkiem rodziny więc wybraliśmy się z drobiazgiem dla małego. Jest cudny, spokojny nie płakał ani razu przez 3h jakie byliśmy. Po prostu mały aniołek 

Plan na dzisiaj to bieganie na dłuższym dystansie oby tylko pogoda wytrzymała do popołudnia to może się uda zrobić 10km. 

Buziaki i miłego dnia 

Ania