Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1. Organizacja


Mam trochę problem z organizacją, ale wprawię się. Wczoraj prócz późnego śniadania i kilku pieczywek poza programem nie wydarzyło się nic złego, nic zakazanego nie wpadło i jestem w miarę zadowolona. Może nie powinnam też jeść na kolację (troszkę późną, po po 20 ale przy dzieciaczkach kompletnie tracę rachubę czasu) sałatki z mięsem pieczonym i żółtym serem, ale nie jadłam do tego chleba. Zresztą sami oceńcie moje menu:

  • płatki fitness z mlekiem, kawa z mlekiem i cukrem
  • zupa jarzynowa, udko gotowane z zupy
  • banan, 2 pieczywka przekładane białym serkiem szczypiorkowym
  • kanapka z ch. żytniego ze słonecznikiem - serek j.w sałata, pomidor, ogórek
  • sałatka - mix sałat, pomidor, ogórek, kukurydza, mięsko pieczone, ser żółty

w między czasie wpadło jabłko, kilka pieczywek. 


  • blueberryrose

    blueberryrose

    14 kwietnia 2015, 18:04

    No menu wydaje mi się bardzo super i pożywne :)

  • krcw

    krcw

    14 kwietnia 2015, 12:37

    ja tez mam problem z organizacja :(

  • marcelka55

    marcelka55

    14 kwietnia 2015, 12:23

    menu wygląda ładnie, ale te chlebki rzeczywiście niepotrzebne. :) dzisiaj będzie lepiej

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      14 kwietnia 2015, 13:15

      dzisiaj postaram się chlebki zastąpić czymś innym jeżeli już najdzie mnie ochota na podjadanie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.