Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2


Pierwszy dzien, dobry poczatek. 

Śniadanie:

2 wafle ryzowe, ser bialy z ziolami, hummus z papryką własnej roboty.

Przekąska:

Serek waniliowy

Obiad: ziemniaki pieczone w przyprawach, sos czosnkowy, buraczki

Podwieczorek:

Jablko

Kolacja: 

Zupa szczawiowa z jajkiem

Niestety nie moge sobie pozwolic na duze kombinacje, bo pracuje 8-16.30 15 km od miejsca zamieszkania. Na dodatek jest to gastronomia, wiec jest trudno. Ale większości rzeczy nie moge jeść, wiec jeśli przychodzi mi na cos ochota nie tlumacze sobie "nie możesz, jesteś na diecie" tylko, "od tego brzuch Cie boli "

  • ideafix

    ideafix

    5 maja 2015, 17:23

    hummus wlasnej roboty - szacun!!! dobry wyszedl? ja probowalam zrobic jakis czas temu i smakowal jak chalwa :/ ;p

    • zaczynamodnowaaa

      zaczynamodnowaaa

      5 maja 2015, 17:29

      Dodalam do niego papryki, smakuje jak mój ulubiony pasztet sojowy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.