Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POCZĄTEK.. chyba nie najgorszy ..

ale może okropnie to zabrzmi ale 3l dziennie to ile ty płacisz za wodę ? i jaka wodę pijesz ? kupną ? wiem że zmienianie nawyków nie jest tanie, ja szczerze nie wiem ile wpijam wody, najwięcej wody wypijam w pracy :D kiedyś liczyłam na na szklanki, jak nie umiałam się za to zabrać to ktoś wymyślił picie z małych buteleczek tez to jest dobry pomysł przydatny Ale widzisz jest BRAT jest chodzącym dowodem :) A Ty ile ważysz.? na pewno nie jest tak zle my baby na ogół przesadzamy Bierz przykład z brata

piękny wzrost :) ja mam 172 cm ;P ja się sama musze przełamać z tym basenem, kiedyś chciałam na początku roku zapisać się na naukę pływania bo marzył mi się delfinek i co nic z tym nie zrobiłam ale wiem że jak wejdę do wody powinnam znowu poczuć to coś może po wyborach w niedzielę wyciągnę się na basen i będę musiała opływać z deseczką bo znowu będę się bać wody he he he a Ty jak pływasz czym najlepiej ??

ja tez uważam że pływanie pod woda to jest frajda ja znowu z powodu kręgosłupa nie powinnam pływać żabka to jest najwolniejszy dla mnie styl niby najzdrowszy jest na plecach ale ja bym wolała delfinek :D jest boski fakt początki sa trudne ale tak się cudownie wygina ( dla mnie nie ma żabki odkrytej ) fakt nie pływam dobrze ale gdy widzę ludzi w okularach zwykłych i mega zadarta głowę nad wodą normalnie mnie rzuca !! może i jestem bezlitosna w tej dziedzinie e ale nie kaleczmy tez żaby !