Witajcie Dziewczyny!
JAKA WAGA DLA 161 cm?
Zaczytalam sie w necie na temat odpowiedniej wagi co do wzrostu ciala. Z racji tego, ze jestem niska (161 cm) niestety :( to i moja waga powinna byc stosownie niska.
Wg powyzszej tabeli przy moich 161 cm i grubokoscistej budowie powinnam wazyc kolo 61 kg! W zasadzie to ja chce zejsc do tych 60 kg, tak jak pisalam. No ale zastanawiam sie, bo skoro chce schudnac 17 kg to moze i troszke wiecej tez by bylo dobrze? Zwazywszy jeszcze, ze mam budowe ciala typu gruszka to wszystkie tluszcze odkladaja mi sie na udach i biodrach ;( a przy wadze 60 kg jaka mialam jako mloda dziewczyna to ja szczupla nie bylam. Owszem dobrze wygladalam, ale to jeszcze nie bylo to.
Pewnie niektore z Was pomysla, ze zwariowalam i ze przesadzam. No moze .... nie kwestionuje tego. Jednak myslalam by dazyc do wagi 57 - 56 kg. To by bylo moim zdaniem idealnie. Nie za chuda, ale tez bez nadwagi. Bym sie czula dobrze patrzac w lustro i zakladajac ciuchy. Bym sie nie krepowala w obcislych koszulkach czy spodniach itp. itd. Wszystkie jestesmy tutaj po to, by zrzucic wadwage, by poczuc sie lepiej w swoich cialach. I ja wlasnie mysle skupic sie na tych - 20 kg, bo to by bylo tylko 3 kg wiecej do zrzucania niz poczatkowo sobie wyznaczylam. Takze mysle, ze nie przesadzam z tym nowym postanowieniem.
U R L O P i Z A K U P Y
Wczoraj bylam z mezem w biurze podrozy. Bralismy pod uwage rozne opcje wyjazdow. No ale ostatecznie trzeba bylo sie zdecydowac i w tym roku wygrala jednak Majorka 
i to tam polecimy i to juz za tydzien!
Zdjecie jest oczywiscie z internetu!! Swoje zdajecia pokaze Wam po powrocie.
Ciesze sie bardzo tym urlopem, nie mozemy sie juz doczekac. Ze sportowych atrakcji hotel zapewnia: fitness klub, wypozyczalnie rowerow, sporty wodne (w tym nurkowanie), golf, tennis, minigolf, pilke nozna, strzelanie z luku. Na swoim terenie maja tez mini ogrod botaniczny. Oczywiscie takze baseny 3 oraz osobny dla dzieci i plac zabaw. To co mi sie bardzo spodobalo, to takie wielkie kule na wode, w jakich sie siedzi w srodku. Nie wiem jak sie to fachowo nazywa, ale wyglada to meeega fajnie.
Sa takze organizowane wycieczki oddalone od hotelu oraz do pobliskich miast. Takze jakis park jest tam ponoc ciekawy do zwiedzenia. A wiec mysle, ze nudzic sie nie bedziemy. Zamierzam intensywnie bardzo spedzic czas na urlopie.
Z racji tego, ze nie mam zadnej sukienki a organozowane beda co wieczor TANCE i dyskoteki, takze dla dzieci, to wybralismy sie wczoraj na zakupy po sklepach. Caly dzien w ogole na miescie spedzilismy. To to, to tamto i latalismy od sklepu do sklepu. Jeszcze lody w McDonalds zaliczylismy ;P a ja kupilam sobie 3 sukienki, w tym jedna z nich to bedzie typowa na te tance wieczorne z mezem 
bo jak szalec to szalec.
Do tego cos do biegania:
Oraz stroj kapielowy, ale nie wiem czy go zaloze. Ewentualnie tylko do opalania :P
Zycze Wam slonecznej niedzieli, bo u nas juz grzeje mocno sloneczko, a teraz zapowiada sie caly tydzien upalow!! Takze moze jeszcze cos opale sie a juz na pewno wezme znowu za diete.
Poki co jem zdrowo dalej, choc wczoraj 1 kieliszek wina wypilam i loda zjadlam. Waga delikatnie poszla w gore, ale nie tak wiele. Z racji tego, ze @ sie konczy to juz jutro biore sie znowu za cwiczenia a we wtorek ide biegac.
Milego dnia Kochane! Pozdrawiam cieplutko!
am1980
4 lipca 2015, 19:49A ja tydzień temu wróciłam z Majorki z dwutygodniowego urlopu... cud, miód, malina... byliśmy już drugi raz na Majorce i chętnie bym tam wróciła... Tylko, że my sami, a raczej mój mąż sam wszystko organizuje, ja mam spakować walizkę, życzę udanego urlopu, jestem pewna, ze taki będzie... a gdzie konkretnie będziecie .... my byliśmy w Calla Millor
Limonka2015
4 lipca 2015, 20:47Ooo no to oby i nasz urlop sie tak udal. :))
Piramil77
29 czerwca 2015, 16:40no ja mam 158 i przy 60 kg nie wygladam dobrze :( Idealnie wygladalam przy 52-53 kg.
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:48O jej ;/ no to ja powinnam ponizej 50 kg wazyc?
Piramil77
29 czerwca 2015, 18:55no tak jak wiekszosc pisze wszystko zalezy od budowy :) ja jestem z tych "grubokoscistych " dlatego przy 60 kg wygladam zle :( i nie jest to moje "widzimisię " :)
Limonka2015
29 czerwca 2015, 19:08To co ja mam powiedziec przy wadze 71 kg? :(
Piramil77
29 czerwca 2015, 20:50rozumiem Cie doskonale bo sama niedawno wazyłam 78kg :( taki hipopotamik byłam :))
Limonka2015
29 czerwca 2015, 21:09Ani mi nie mow ;(
Vio92
29 czerwca 2015, 14:01Kazdy jest inny, nie ma na to tabelki ani reguly :)
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:26Dokladnie do tego wniosku zaczynam i ja dochodzic :( trzeba chyba na intuicje, kazda musi sama decydowac czy dana waga jej pasuje.
krcw
29 czerwca 2015, 00:41dla 161 cm powinnaś ważyć 50-55 kg a nie ponad 60....sorry...ja mam 152 cm a przy 50 kg wyglądam jak słoń ;/ dla mnie dobra waga to 45-46 kg :) moja teściowa ma 61 lat, 160 cm i wazy 55 kg wygląda normalnie na pewno nie za chudo...
Caramelcoffee
29 czerwca 2015, 11:24To wszystko zalezy od budowy,ja np. przy 165 cm wzrostu wygladam juz calkiem szczuplo wazac 70kg. I naprawde nie jest to tylko moje zdanie.
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:26Zgadzam sie z Caramelcoffee. Chyba jednak zalezy od naszej budowy ciala. Bo chocby 2 osoby budowy jablko i gruszka o identycznym wzroscie tez przeciez beda inaczej wygladaly :(
krcw
29 czerwca 2015, 20:37no tak ale mimo wszystko dla 161 cm waga raczej poniżej 60 kg a im chudziej tym lepiej :D to znaczy nie chodzi mi o anoreksje tylko o fajne szczupłe lekko umięśnione ciało :D bo fanka krągłości nie jestem :D
Limonka2015
29 czerwca 2015, 21:09Hah no wierze :) ja tez nie i dlatego walcze o mniejsza wage :))
wiola7706
29 czerwca 2015, 00:22dziwna tabelka. to ja powinnam ważyc 64 i mam dodac prawie 4 kilo bo mam prawie 40lat? sampoczuce słoniowate, nie dziękuje. a Ty uważam, że tak jak byś chciała te 57 byloby super dla Ciebie. a wakacje będziesz miala cudne. czekam na fptki z niecierpliwością.
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:24Znalazlam ja na stronie dotyczacej odchudzania. Nie wiem czy dziwna, ja tez rozumiem, ze kazda z nas ma swoje oczekiwania. Jedna chce byc chuda, inna szczupla a inna zgadza sie na okraglosci. Poza tym przy jednej wadze 2 kobiety o roznej budowue tez inaczej beda wygladac. Kurcze moze ejdnak skupiac sie na swojej intuicji tylko? :(
wiola7706
29 czerwca 2015, 22:15pewnie, że tak. Uwazam, że powinnysmy dązyć do tego jak chcemy wygladac. bo wg tej tabeli mam byc tłustym pulpetem-nie dziekuje :-)
Limonka2015
30 czerwca 2015, 10:29Haha, no masz racje :)
j.lisicka
28 czerwca 2015, 23:13https://840805.siukjm.asia/fitness/Wzor-na-idealna-wage-oblicz-ja-z-nami,5515,1 Polecam ;)
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:23Dobrze, dziekuje bardzo, zasiegne po lekture :)
NigellaF
28 czerwca 2015, 20:07Oj to mi do 64 kg jeszcze brakuje, ja sądzę że jestem grubokoścista :) Zazdroszczę wyjazdu na Majorkę i pięknych sukienek :D Udanego urlopu życzę :)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 20:11Dziekuje bardzo :)) no sukienek mierzylam naprawde wiele, ale w wiekszosci wygladalam niekorzystnie. Np. falbanki pogrubialy mnie wbiodrach :( wiec musialam zrezygnowac. Wybralam te, w ktorych nawet moj maz przyznal, ze wygladam bardzo dobrze i nawet na mniej kilo, niz naprawde mam :)
Bezradna1995
28 czerwca 2015, 19:06Może to głupie pytanie ale.. skąd ja mam wiedzieć czy jestem drobnokoścista czy nie? :O Nigdy się tym nie interesowałam. Jako dziecko (tak do 13 lat) byłam szczupła. W wieku dojrzewania zaczęłam tyć. Sukienki piękne! Ale najbardziej mi się podoba ta ostatnia :) Piękna !
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:10Oj wiesz ja pamietam jak mama mi to lata temu mowila, ze jestem gruboscista. Ale sama nie wiem jak to sie poznaje. W necie musi cos o tym byc.
Bezradna1995
28 czerwca 2015, 19:11Biorę się za czytanie :D Ciekawe to jest :)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:12Ja tez potem poszukam.kto wie czy mama moja się nie mylila. Wole sprawdzic.
Bezradna1995
28 czerwca 2015, 19:13Pytam się mojego jak rozponać czy jestem grubo czy chudo-koścista ? A on "Ty jesteś grubo, to widać" :D
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:14O matko!! Jaki miły :D
j.lisicka
28 czerwca 2015, 23:12"Obejmij lużno przegub kciukiem i palcem wskazującym. Jeśli palce złączą się bez problemu, masz normalną budowę ciała. Gdy nie jesteś w stanie połączyć palców – jesteś grubokoścista. Gdy palce na siebie zachodzą, możesz mówić, że masz drobne kości" lub "1. Mierzysz mniej niż 157 cm Drobny kościec – rozmiar nadgarstka poniżej 13,9 cm Średni kościec – nadgarstek <14,6 cm „Gruby” kościec – rozmiar nadgarstka między 14,6 a 15,9 cm 2. Masz 157-165 cm wzrostu Drobny kościec – nadgarstek 13,9-15,2 cm Średni kościec– nadgarstek 14,6-15,9 cm „Gruby” kościec – nadgarstek 15,9-16,5cm 3. Mierzysz więcej niż 165 cm Drobny kościec – rozmiar nadgarstka poniżej 15,9 cm Średni kościec – nadgarstek 15,9-16,5 cm „Gruby” kościec – nadgarstek >16,5 cm"
Bezradna1995
29 czerwca 2015, 08:45Oo. Bardzo dziękuję ;)
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:22Bardzo ciekawe to jest. Zrobilam tak jak piszesz i wiesz co? W przypadku mej lewej reki ledwo moge polaczyc palce a po prawej stronie bez zadnego problemu *.* nie wiem dlaczego, probowalam 2 razy i tak samo jest.
Malgosiat
28 czerwca 2015, 18:27Oj te tabelki no tak wychodzi mi 60 kg, ale to nic kiedyś w jakimś kalkulatorze wyszło 56:( Oj lody u mnie też prawie co 3 dzień:)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 18:52Hehe! Ja tak często nie jen lodow. No ale jak jest goraco ....
Malgosiat
28 czerwca 2015, 18:59Wiesz co do lodów to moja koleżanka schudła na nich naprawdę:) Ale bez przesady:)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:01Nie gadaj :D taka diete bym pokochala hehe!!
Malgosiat
28 czerwca 2015, 22:51Naprawdę, jadła zdrowe śniadanie, 2 też obiad, a na podwieczorek zawsze 1, 2 gałkę loda i kolacja też dietetyczna wszystko ok 1500 kcal, ja kiedyś też schudłam a codziennie dzień w dzień jadłam 1, 2 rafaello:)
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:22No widzisz to tez moze zalezne od organizmu. Aj czasemt o ja juz sama nie wiem ;(
mamciaaa
28 czerwca 2015, 17:55Waga będzie idealna taka w jakiej będziesz się czuła dobrze ;) wycieczki zazdroszczę, na pewno urlop się Wam uda!!! Wyciśnij z niego tyle ile się tylko da :)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 18:26Wycisne na bank. Hehe! Też się doczekać nie moge. Trzeba odpocząć od wszystkiego.
sarna88
28 czerwca 2015, 17:38Komentarz został usunięty
sarna88
28 czerwca 2015, 17:38śliczne sukienki :D
Limonka2015
28 czerwca 2015, 18:25Dziękuję :)
Eleyna
28 czerwca 2015, 17:13Witam:) podczytuje Cie od kilku dni, bo fajniutko mi sie czyta twoj pamietnik :) Jedziecie bez dzieci na urlopik? No a zakupy sliczne, szczegolnie ta pierwsza kiecka i stroj :o) Milej niedzieli ;)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 18:25Witam!! Ciesze sie, ze spodobał się Tobie mój pamietnik. Jedziemy z dziecmi. I dziękuję za komentarz.
Eleyna
28 czerwca 2015, 19:05Pisałaś, że dzieci mają szkołę do końca lipca, więc myślałam, że sami jedziecie
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:07Tak do końca lipca. Jednak tu czesto rodzice jezdza w lipcu mimo szkoly. To i tak już ostatnie 4 tyg.
Eleyna
28 czerwca 2015, 19:12Powiedz jeszcze gdzie te sukienki kupiłaś? Szczególnie te pierwszą???
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:14Colloseum i C&A
Eleyna
28 czerwca 2015, 19:14Acha, dziwne że nauczyciele pozwalają na takie wyjazdy. U nas jest to karane kara pieniężną, a też mieszkam w de
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:16Moja znajoma rok temu leciała z cala rodzina na Krete. Nie mieli klopotow. A więc pojęcia nie mam.
Eleyna
28 czerwca 2015, 19:17Mam nadzieję ta pierwsza w c&a? Muszę zahaczyc, bo colosseum to nie wiem czy jest w pobliżu...... Może Köln
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:19Akurat pierwsza to w Colloseum. Ale nie wiem czy przez neta bys nie mogla zamowic.
Eleyna
28 czerwca 2015, 19:42Dzięki :)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 19:44Nie ma za co :)
Limonka2015
29 czerwca 2015, 16:30Nie mam jak sie z Toba skontaktowac to pisze tu komentarz u siebie. Wiesz, ze faktycznie bylam dzis w szkole porozmawiac z pania dyrektor i chyba bedziemy mieli kare. Kurcze pojecia nie mialam, ze tak to tutaj wyglada, bo nigdy w okresie szkolnym nie jechalismy nigdzie. Cholercia ;( dalam plame.
Anula.lula
28 czerwca 2015, 16:34Zazdroszczę tej Majorki...nie będziesz żałować- oczywiście oczekujemy na fotorelację :) a sukienki śliczne- zwłaszcza 1 i 2 :) no i strój też. Ja mam podobną "koszulkę" do biegania, ale jakoś w niej jeszcze nie wyszłam-jedynie w domu ćwiczyłam w takiej. A co do tych tabelek to jestem drobnokoścista, więc powinnam mieć niby 55, ale to chyba nie ma takiego znaczenia, ważne jak się czujemy i czy się sobie podobamy :)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 16:39Mam nadzieje, ze bedzie cudownie. Wszystko dobralismy pod nasze potrzeby. A wiec atrakcje sportowe, zwiedzanie i wypoczynek a takze maja tam miec podobno menu bezglutenowe. Dla mnie to bardzo wazne, bo ja i syn jestesmy na tej diecie ;(
Anula.lula
28 czerwca 2015, 16:41No to na pewno będą udane wakacje, wszystko dobrane pod Waszym kątem- nic tylko odliczać dni. Ja też już odliczam...
Limonka2015
28 czerwca 2015, 16:43W zasadzie masz racje. Obawiam sie szczerze tej kwestii bezglutenowych obiadow, ale mam nadzieje, ze az tak ciezko nie bedzie. Bo ja to tam dam rade, zjem owoce czy cos, nawet dobrze mi wyjdzie, bo sie odchudzam, ale tu mi o syna chodzi. Jak mu wyjasnic w razie czego, ze nic konkretnego nie mam na obiad dla niego? ;( tego tylko sie boje.
Anula.lula
28 czerwca 2015, 20:08A może gdzieś znajdziecie restauracyjkę gdzie takie jedzonko będzie też serwowane,poszukaj informacji gdzieś na forach, może coś znajdziesz.
Limonka2015
28 czerwca 2015, 20:10Slyszalam, ze ponoc wiele sklepow takich ja tu w Niemczech jest, sa i tam, wiec licze, ze i produkty podobne beda :) ale szukam Aniu oczywiscie. Kazde info wazne.
Anula.lula
28 czerwca 2015, 20:14Sklepy pewnie tak, bo tam to w zasadzie sami Niemcy i Anglicy są :)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 20:15Dokladnie a w drogerii DM tez wlasnie kupisz amse produktow bezglutenowych. Chleby, bulki, slodkosci, makarony i maki. Takze poki co szukam info a na miejscu koniecznie musismy sie wszystkiego dowiedziec. Poza tym skoro sam hotel oferuje takie jedzenie u nich na miejscu to tez gdzies tam musza zaopatrywac. Znajde cos na pewno :)
anodomino2014
28 czerwca 2015, 16:27Śliczne rzeczy jak ja bym chciala móc sie wbić w taki rozmiar:)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 16:38Dziekuje bardzo! No ja juz sie mieszcze, ale chce mniejsze nosic, bo to sa rozmiary 42.
paczektoffi
28 czerwca 2015, 16:11EEEE to moja waga idealna do wzrostu :) szuka, że ja lustrze tego nie widzę, Czekam na zdjęcia :) Bardzo mi się podobają sukienki. Pozdrawiam
Limonka2015
28 czerwca 2015, 16:38No prosze, to super. Ja tez chce dazyc do tych 57, 56 kg!
cynamonowy44
28 czerwca 2015, 13:58Grunt, to dobrze się czuć, cyferki to nie wszystko ;) także oby zeszło tyle ile chcemy ;)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 14:01No tak, to ja bede musiala cale 20 kg w dol isc, bo dopiero wtedy zaczne osiagac wage jaka mnie bedzie zadowalac. Co za tym idzie, odpowiednia figura!
sylwus290977
28 czerwca 2015, 13:26Wszystkie trzy sukienki super:)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 13:28Dziekuje! :)
Agthre
28 czerwca 2015, 12:52kazdy powinien dazyc do wagi , w ktorej czuje sie dobrze( oczywiscie nie mowie o duzej nieodowadze) ale jednak po to sie odchudzamy zeby czuc sie swietnie w swoim ciele ja mam 165cm wzrostu i niby powinnnam byc szczesliwa z waga 56kg ale nie jestem... swietnie sie czuje majac 54kg ale niestety lubie dobrze zjesc... Slicne sukienki nie ma nic lepszego na urlop niz fajna sukienka:)
Limonka2015
28 czerwca 2015, 12:59Dziekuje! No mi sie tez podobaja. Przymierzalam wiele innych, ale czesto pogrubialy mnie w biodrach ;/ to jest moja zmora wlasnie. Dwie przesliczne sukienki przez to odpadly, bo maz powiedzial sam, ze naprawde niemorzystnie wygladalam ;( ehh
KASI2013
28 czerwca 2015, 11:47zakupy super !!! pięknie będziesz się prezentować ..udanych wakacji :)... a przez ten tydzień upałów będziesz mogła jeszcze bardziej przygotować się do wyjazdu ...dietowo ..a i kolorku nabierzesz :))) pozdrawiam
Limonka2015
28 czerwca 2015, 11:52Wlasnie mam nadzieje. Chce ze 2 razy pobiegac i troszke sie opalic jeszcze, by blada nie jechac ;p