Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pół roku na Vitali czyli jak spadło 15 kg fotki
���

wróciłam z Chorwacji opalona i lżejsza o 2 kg juupi!!!!!morze i wczasy w dzieciakami okazały sie zbawienne dla mojej wagi ,jeszcze tylko 2 kg i osiągne wymarzony stan ciała swego !!!!!podrzucam fotke z zeszłego lata (wtedy waga wskazywała ok 80 kg czyli mniej wiecej tyle ile ważyłam na początku Vitaliowania)i z teraz ,myślę ,że to zgubione 15 kg widac  co niezmiernie mnie cieszy!!! jak schudłam ...cóż weganizm na pewno mi pomógł, ale włączyłam też ruch ,biegam 2 razy 2 tygodniu ,i jak na poczatku nie mogłam przebiec 500 metrów bez zadyszki teraz ze spokojem robie ok 10 km ,co jeszcze ,wyeliminowałam wszystkie słodycze z jadłospisu ,i naprawde bardzo bardzo gościnnie skusze sie na kawałek czekolady tudziez innej słodkości ,najważniejsze jednak ,że nauczyłam sie słuchac swojego organizmu ,jem gdy jestem głodna i to czego mój organizm sie domaga...czasem zjadam 1 kg ziemniaków na kolacje po 21.00 a czasami żyje tylko na owocach lub warzywach ,to zależy od tego na co akurat mam powiedzmy ,,ochote''.. to tak na szybko chyba tyle cmokam ściskam i całuje buziaki do nastepnego!!!!!