Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan do idealnego ciałka...

Witajcie  

W końcu znalazłam chwilę, by spojrzeć w lustro... 

Bardzo sie zesmuciłam, gdy zobaczyłam grubsze nogi wraz z większym brzuchem. Na nogach pojawiło sie 4cm więcej. Masakra po prostu... Na brzuchu już nie pamiętam. Odrazu w mojej głowie pojawiły sie przeróżne ćwiczenia nóg. Przesiedziałam cały dzień w domu przed lapkiem w poszukiwaniu najróżniejszych ćwiczeń. Spodobał mi sie zestaw ćwiczeń z Miley Cyrus (myślę, że kojarzycie) i czekam tylko aż skończy mi sie okres. Niestety podczas okresu moja wytrzymałość jest dosołwnie znikoma jeżeli chodzi o ćwiczenia. Jedynie mogę wsiąść na rower ale to i tak po 2 dniu... Dobra nie ważne :) Także czekam aż przekleństwo sie skończy i zabieram sie ostro do ćwiczeń. :) Do ćwiczeń z Miley dołożę skakanie na skakance i hula hop dla poprawy talii :) Moja wymarzona waga to 55 kg, także będę musiała wycisnąć z siebie ostatnie poty.  Hula hopem ;D mam zamiar kręcić tak z 10 min... Wydaje mi sie, że wystarczy ale to zobaczymy z biegiem czasu ;) I chcę dołożyć też jazdę rowerem w godzinach wieczornych, gdy wszystkie poprzednie ćwiczenia wykonam :) Tak żeby sie zrelaksować i myśleć o następnym dniu.  Myślę, że z dietą problemu mieć nie będę, ponieważ zamierzam wyeliminować wszelkie słodkości i zastąpić je owocami :) No i oczywiście zmnieejszyć liczbę smażonych potraw. Postaram się gotować na parze.  

ZDROWO I FIT !