Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Once again.


Dziś ma być 500 kcal. Ostatnio były tylko wzrosty wagi. Walczę od nowa. Połączenie kilku diet: 5:7, 1000kcal i 8-godzinnej.

Będzie to polegało na tym, że będę jadła 1000 kalorii w ciągu ośmiu godzin 5 razy w tygodniu i 2 razy po 500 kalorii tak jak dziś. 

Powodzenia Stokrotko!

  • angelisia69

    angelisia69

    13 sierpnia 2015, 16:51

    nie radze,jestes dorosla kobieta i powinnas sie normalnie odzywiac bo metabolizm jeszcze bardziej spowolnisz i bedziesz tyla przy 800kcal

  • Maratha

    Maratha

    13 sierpnia 2015, 12:36

    a za miesiac znowu wpis jak z lipca 2013 i z marca 2014. Utylam, jojo... i rozpacz skad sie to bierze...

    • Stokrotka70

      Stokrotka70

      13 sierpnia 2015, 14:44

      Mam to gdzieś.

    • Maratha

      Maratha

      14 sierpnia 2015, 10:57

      Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.