Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy - zaczynam odchudzanie :)


Pełna pozytywnej energii i wiary, zaczynam po raz kolejny odchudzanie. 
Schowałam dziś rano swojego sandwicha (którego ostatnimi dniami często używałam). 
Śniadanie : 2 x jajka na miękko, kromka chleba z masłem
Obiad: sałatka : zielona sałata, pomidor, ogórek, ser mozarela, szynka z indyka.


Kolacja :  jeszcze przede mną ;)

Ćwiczenia:
4 km na rowerze

A wieczorem coś jeszcze dodatkowo będzie ;)

  • tastunia

    tastunia

    14 sierpnia 2015, 19:34

    Życzę powodzenia ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.