Witajcie,
Mój dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie: Jogurt naturalny Bakoma +kromeczka pumpernikla+kawa
II Śniadanie: Kalarepka
Obiad: Makaron z pomidorami, mozarellą i rukolą, pół szklanki wywaru z warzyw
Podwieczorek: Kawka
Kolacja: Kromka chleba wieloziarnistego z pomidorem, mozarellą i awokado pół szklanki soku jabłkowo-wiśniowego.
Co dziś ćwiczyłam?
Rano: Skalpel II Wieczorem: 3 x 6 min z Ewą Chodakowską.
Także obyło się bez grzeszków i z treningami wzorowo ;)
